Мой блокнот. Боди-тренинг
-30%
Описание и характеристики
Книга поможет вам сделать свои занятия максимально продуктивными, направив усилия на проблемные зоны, а также ускорить прогресс с помощью рекомендаций по здоровому питанию, позволяющих получать из продуктов всю силу, необходимую для тренировок. За дело, девочки!
ID товара
2635006
Издательство
Попурри
Серия
Мой блокнот
Год издания
2018
ISBN
978-985-15-4308-9, 978-985-15-3444-5
Количество страниц
96
Размер
0.5x16.3x21.5
Тип обложки
Мягкий переплёт
Тираж
3000
Вес, г
140
Возрастные ограничения
16+
293 ₽
419 ₽
+ до 43 бонусов
Осталось мало
В магазины сети, бесплатно
СегодняАдреса магазинов
Другие способы доставки
за 389 ₽ сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
3.7
Юлия
19.01.2023
Отзыв о книге.
Очередная книга в данной серии. О книге: интересное оформление в виде блокнота, удобный формат, информация преподается четко по теме без лишней "воды". Книга не толстая, это больше брошюра. Много рисунков, много объяснений по упражнениям, советы по выполнению, по питанию, рассказывается о сбалансированном питании. Книга, как подружка, к которой будешь постоянно обращаться на протяжении своих тренировок:)
Минусы
Нет.
Спортивное, крепкое, гармоничное тело за 6 недель - это возможно! Поставьте перед собой цель получить рельефный пресс, точеные бедра, упругие ягодицы и в целом подтянутую фигуру. Для этого придется попотеть на тренировках, бросая себе все более трудные вызовы, но результатом будут идеально проработанные мышцы.
Книга поможет вам сделать свои занятия максимально продуктивными, направив усилия на проблемные зоны, а также ускорить прогресс с помощью рекомендаций по здоровому питанию, позволяющих получать из продуктов всю силу, необходимую для тренировок. За дело, девочки!
Книга поможет вам сделать свои занятия максимально продуктивными, направив усилия на проблемные зоны, а также ускорить прогресс с помощью рекомендаций по здоровому питанию, позволяющих получать из продуктов всю силу, необходимую для тренировок. За дело, девочки!