Мой блокнот. Фитнес-бокс

Данная брошюра является моим вторым приобретением в данной серии. Книжечка оформлена в виде эдакого девичьего дневничка))) Однако, несмотря на такой легкомысленный вид, информация в нем является достаточно исчерпывающей для тех, кто собирается заняться фитнес-боксом))) если и не упражнения использовать, то максимум ими можно разнообразить и свои тренировки)) понравилось, что очень многое отведено режиму питания, образу жизни, отдыху, да и просто в этом направлении информация выдана достаточно грамотно. Сама книжечка в мягкой обложке, качество печати отличное, иллюстрации на каждой странице. Бумага плотная, белая, приятно держать в руках.