Мой блокнот. Плоский животик
Описание и характеристики
ID товара
2591587
Издательство
Попурри
Год издания
2019
ISBN
978-985-15-3891-7, 978-985-15-3187-1
Количество страниц
96
Размер
0.5x16.5x21.5
Тип обложки
Мягкий переплёт
Тираж
3000
Вес, г
129
Возрастные ограничения
16+
Только в магазинах
за 389 ₽ сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
4.3
Анна
10.06.2022
Тетрадь хороша тем, что включает в себя не только теоретическую основу, но и много практических заданий, это очень классно) можно составить для себя индивидуальную программу по похудению и избавлению проблемных зон на основе рекомендаций и физических упражнений, приведенных в брошюре.
Плюсы
Симпатичная обложка, текст разбит на блоки и четко структурирован, приведены тесты
Хочешь получить плоский живот раз и навсегда? Это возможно! Из этой "рабочей тетради" вы сможете почерпнуть отличные советы тренера, которые помогут сформировать тонкую талию, плоский живот и идеальный пресс. Книга поможет вам определить для себя четкие цели в плане похудения, составить подробный план действий по избавлению от лишних килограммов в области живота, познакомиться с принципами здорового питания и полезными привычками для стабилизации веса, избавиться от комплексов и чувствовать себя максимально комфортно в своем теле.
.Франс Карп - спортивный тренер, диетолог и консультант, автор нескольких популярных книг о похудении и здоровье.
.