Мой продуктивный год: Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе
-26%
Описание и характеристики
В поисках действенных приемов личной эффективности Крис Бэйли взялся за амбициозный проект - в течение года он исследовал и протестировал на себе множество методик: например, он работал по 90 часов в неделю, медитировал 30 минут каждый день, месяц пил только воду, пользовался смартфоном только час в день и пытался жить в полной изоляции.
Для своей книги Крис Бэйли отобрал 25 самых лучших способов повысить продуктивность, которые помогли ему самому. Предложенные методики подробно изложены и представляют собой стройную и последовательную систему саморазвития. Воспользовавшись ею, вы перестанете откладывать важные дела на потом, разгребете завалы дел, научитесь расставлять приоритеты и добиваться целей.
ID товара
2578205
Издательство
Альпина Паблишер
Серия
Альпина. Саморазвитие
Год издания
2017
ISBN
978-5-9614-6059-9
Количество страниц
300
Размер
2.5x16.5x23.5
Тип обложки
Мягкий переплёт
Тираж
2000
Вес, г
500
690 ₽
939 ₽
+ до 103 бонусов
В наличии
В магазины сети, бесплатно
СегодняАдреса магазинов
Другие способы доставки
за 879 ₽ сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
4.1
Сначала полезные
Сначала новые
Сначала старые
Сначала с высокой оценкой
Сначала с низкой оценкой
Анастасия
17.02.2024
Мой продуктивный год
Очень понравилась книга тем, что советы и рекомендации от автора можно уже с первых страниц применять и внедрять в свою жизнь. Эту книгу не получится читать за один подход, потому что она требует глубокого анализа и применения в своей рутине. Я очень довольна, что смогла познакомиться с этой книгой и однозначно рекомендую к прочтению всем, кто интересует темами продуктивности и улучшения своей жизни.
Плюсы
оформление книги, приятная и красивая обложка, содержание
Минусы
не выделила
Дина
16.04.2023
суперские упражнения
Книга очень понравилась. Много интересных фактов о сне, работе мозга. В пример приведены различные исследования про продуктивность и факторы, влияющие на неё. Но самое главное, что это не просто теория, а много практических упражнений, которые действительно помогают улучшить рабочий процесс. Конечно, многое больше применимо к работе из дома, но думаю что каждый сможет взять для себя что-то.
И точно пройдёт школьникам и студентам, я бы была в восторге в те годы от неё) Точно бы проводила время более качественно
И точно пройдёт школьникам и студентам, я бы была в восторге в те годы от неё) Точно бы проводила время более качественно
Плюсы
Много упражнений, теория подкреплена исследованиями. Интересные факты про работу мозга, сон, кофеин и другое.
Минусы
Нет
Олег
20.03.2023
замечательно
Крис проверил некоторые методики личной эффективности, даже человек который увлекается продуктивностью найдет для себя что то новое.
Плюсы
•приятная бумага
•хороший шрифт
•грамотное оформление
•боковые закладки
•окна с кратким содержание и •примерным временем прочтения для экономии вашего времени
•задания и выводы в конце каждой главы
•хороший шрифт
•грамотное оформление
•боковые закладки
•окна с кратким содержание и •примерным временем прочтения для экономии вашего времени
•задания и выводы в конце каждой главы
Минусы
лично для Меня мягкая бумажная обложка
Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе.
В поисках действенных приемов личной эффективности Крис Бэйли взялся за амбициозный проект - в течение года он исследовал и протестировал на себе множество методик: например, он работал по 90 часов в неделю, медитировал 30 минут каждый день, месяц пил только воду, пользовался смартфоном только час в день и пытался жить в полной изоляции.
Для своей книги Крис Бэйли отобрал 25 самых лучших способов повысить продуктивность, которые помогли ему самому. Предложенные методики подробно изложены и представляют собой стройную и последовательную систему саморазвития. Воспользовавшись ею, вы перестанете откладывать важные дела на потом, разгребете завалы дел, научитесь расставлять приоритеты и добиваться целей.
В поисках действенных приемов личной эффективности Крис Бэйли взялся за амбициозный проект - в течение года он исследовал и протестировал на себе множество методик: например, он работал по 90 часов в неделю, медитировал 30 минут каждый день, месяц пил только воду, пользовался смартфоном только час в день и пытался жить в полной изоляции.
Для своей книги Крис Бэйли отобрал 25 самых лучших способов повысить продуктивность, которые помогли ему самому. Предложенные методики подробно изложены и представляют собой стройную и последовательную систему саморазвития. Воспользовавшись ею, вы перестанете откладывать важные дела на потом, разгребете завалы дел, научитесь расставлять приоритеты и добиваться целей.