Мой спокойный год: Техники для приведения в порядок своих чувств, мыслей и поступков
-30%
Скоро
Описание и характеристики
ID товара
3073939
Издательство
Альпина Паблишер
Год издания
2025
ISBN
978-5-9614-9572-0
Количество страниц
408
Размер
0x0x0
Тип обложки
Мягкий переплёт
Вес, г
10
Возрастные ограничения
16+
590 ₽
839 ₽
+ до 88 бонусов
Старт продаж:
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
Оставьте отзыв и получите бонусы
Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.
Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.
Книга «Мой спокойный год» Патрисии Рамирес — практическое руководство по обретению внутреннего покоя и улучшению качества жизни. Автор, психолог с многолетним опытом, предлагает советы и практики для организации мыслей, эмоций и действий на каждый день вашего спокойного года. Ее книга содержит конкретные рекомендации, которые помогут вам постепенно, маленькими шагами, достичь умиротворения и развить осознанность. Патрисия Рамирес опирается на научные исследования в области психологии и делится личными инсайтами, а ее легкий авторский стиль делает изложение увлекательным. А дальше — все в ваших руках: читайте и действуйте, постепенно меняя свою жизнь к лучшему.