Мозг и его потребности: воркбук. 110 заданий для самоанализа и работы со своими потребностями
-18%
Описание и характеристики
Воркбук состоит из 4 разделов:
- предварительное исследование своего организма;
- изучение актуальных потребностей;
- работа с 8 группами потребностей;
- завершающее исследование своего организма.
Все, что вы узнаете из воркбука, станет для вас ресурсом, которым вы сможете пользоваться ежедневно. Начиная от формирования полезных привычек и заканчивая работы с внутренним голосом. Исследуйте, трансформируйте и применяйте.
ID товара
3039776
Издательство
Эксмо
Издательский бренд
БОМБОРА
Серия
Дубынин о мозге
Год издания
2024
ISBN
978-5-04-196607-2
Количество страниц
128
Размер
0.8x16.4x23.4
Тип обложки
Мягкий переплёт
Тираж
4000
Вес, г
226
Возрастные ограничения
16+
761 ₽
939 ₽
+ до 114 бонусов
В наличии
В магазины сети, бесплатно
СегодняАдреса магазинов
Другие способы доставки
за 849 ₽ сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
4.5
Сначала полезные
Сначала новые
Сначала старые
Сначала с высокой оценкой
Сначала с низкой оценкой
Светлана
06.09.2024
Данный воркбук прекрасное дополнение к книге Дубынина Вячеслава Альбертовича «Мозг и его потребности». Удобный формат. Приятно держать в руках. Полезная книга от уважаемого автора. Текст в воркбуке идет, как диалог с читателем. Сложная информация преподнесена легким, понятным языком. Систематизирована. Бери и делай. Реклексируй. Эффект "Вау" будет достигнут Вами.
Покупатель
26.07.2024
Воркбук. Мозг и его потребности
В первую очередь, мне понравилось, что книга написана простым, доступным языком. В ней практически отсутствуют медицинские термины, а это очень удобно для простых читателей. В книге информация о том, как лучше узнать потребности своего организма. Как правильно проанализировать потребности своего организма. Какие сиглалы могут говорить о разных потребностях мозга.
Книга подойдёт для тех, кто интересуется своим здоровьём. А также для тех, кто хочет понять свой организм с ментальной точки зрения.
Книга подойдёт для тех, кто интересуется своим здоровьём. А также для тех, кто хочет понять свой организм с ментальной точки зрения.
Плюсы
Отсутствие медицинских терминов
Минусы
Нет
Нилуфар
02.07.2024
В целом неплохо, очень даже интересно читать, но в книге такие базовые вещи, что как будто и не стоило оно того. Да, вы узнаете что-то новое о работе мозга, но если вы хотите какое-то пособие или научное описание, то можно смело брать что-то другое.
Плюсы
Лёгкий текст, простые примеры и сравнения. Для саморазвития подходит.
Минусы
Как научное пособие не подходит. Всё что в плюсах можно отнести и к минусам, учитывая для каких целей.
«Мозг и его потребности» содержит 110 заданий для самоанализа, понимания себя и работы со своими потребностями. Как физиологическими, так и ментальными. Это рабочий инструмент, который поможет научиться слышать свой организм, грамотно реагировать на его сигналы и управлять своим мозгом.
Воркбук состоит из 4 разделов:
- предварительное исследование своего организма;
- изучение актуальных потребностей;
- работа с 8 группами потребностей;
- завершающее исследование своего организма.
Все, что вы узнаете из воркбука, станет для вас ресурсом, которым вы сможете пользоваться ежедневно. Начиная от формирования полезных привычек и заканчивая работы с внутренним голосом. Исследуйте, трансформируйте и применяйте.
Воркбук состоит из 4 разделов:
- предварительное исследование своего организма;
- изучение актуальных потребностей;
- работа с 8 группами потребностей;
- завершающее исследование своего организма.
Все, что вы узнаете из воркбука, станет для вас ресурсом, которым вы сможете пользоваться ежедневно. Начиная от формирования полезных привычек и заканчивая работы с внутренним голосом. Исследуйте, трансформируйте и применяйте.