Мультиварка: 100 здоровых завтраков и ужинов
Описание и характеристики
ID товара
2407096
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Год издания
2014
ISBN
978-5-00057-037-1, 978-500057-037-1
Количество страниц
248
Размер
2.3x21x27
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
4000
Вес, г
1120
Возрастные ограничения
12+
Только в магазинах
Наличие в магазинах
от 1 289 ₽
Москва
Нет в наличии
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
5.0
16.04.2014
очень удобно
Мультиварка 100 здоровых завтраков и ужинов. Книгу купила, так как живу на бегу, и постоянно пользуюсь мультиваркой. В моей книге рецептов они какие то трудоемкие. А тут очень все просто и вкусно. Разнообразные меню именно завтраков и ужинов, то есть то, что мы едим дома в рабочую неделю. Описание всех процессов, происходящих в приборе, почему еда там намного полезнее. Ну и немного о принципах здорового питания, о составе продуктов и прочее. Книга понравилась.
Эта книга - практическое руководство от известного блогера Сони Руденко, которое поможет вам питаться правильно и вкусно, без больших затрат времени. Автору удалось, основываясь на знаниях основ здорового питания, сбросить 20 кг и, главное, сохранить достигнутый результат.
.
.Основа хорошего самочувствия - это правильные завтрак и ужин. Мы привыкли есть на бегу, часто пропускаем завтрак и злоупотребляем вредной пищей во время ужина. Следствием такого отношения к себе становятся постоянная усталость, нехватка сил, чувство голода, лишний вес.
.
.На страницах книги вы найдете более 100 здоровых рецептов завтраков и ужинов, которые помогут получить необходимую энергию на целый день, улучшить обмен веществ и укрепить здоровье. Приятный побочный эффект - стройная фигура!
.
.Книга адресована тем, кто стремится обеспечить здоровое питание своей семьи, но не хочет тратить на это много времени; тем, кто желает готовить разнообразные и вкусные блюда, независимо от уровня кулинарных навыков.