На цифровой игле. Влияние гаджетов на наши привычки, мозг, здоровье
Описание и характеристики
ID товара
2909459
Издательство
Рипол-Классик
Серия
Новое знание м
Год издания
2022
ISBN
978-5-386-14618-4
Количество страниц
240
Размер
1.1x13x20
Тип обложки
Мягкий переплёт
Вес, г
260
Возрастные ограничения
16+
Только в магазинах
за 899 ₽ сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
5.0
Алина
10.08.2023
Не думала, что чтение нонфика может быть таким увлекательным
Какая же хорошая книга и как прекрасно она отражает окружающий нас мир. Автор не только описывает отношения, которые выстраиваются у людей по отношению к гаджетам, но и объясняет всё с помощью очень простых примеров из истории, приводит примеры из различных экспериментов. Я в полном восторге. Все описано так хорошо, а читать одно удовольствие. Мне очень понравилось!
Татьяна
07.10.2022
Удобство и коварство гаджетов
Книга раскрывает проблему современности - коварство гаджетов, которые стали за небольшой промежуток времени "продолжением наших рук". Как это не печально, такое единение приносит отрицательные плоды в виде зависимости, подобно наркотической, а также усугубляет проблемы со здоровьем, в частности, повышает нервное напряжение, ухудшает зрение, способствует сидячему образу жизни, на что указывает автор. Я тоже активно пользуюсь гаджетами и тема для меня весьма актуальна. Автор дает советы, как снизить нагрузку от их воздействия, что отличает книгу практико ориентированностью.
Плюсы
Приятная на ощупь обложка, небольшое количество иллюстраций
В наше время психические заболевания становятся главной угрозой здоровью. Огромный объём работы, непрекращающийся стресс и цифровой образ жизни с постоянным общением и потоком изображений формируют для мозга очень неприятные условия. Мы тратим много времени на просмотр ленты в Instagram и Facebook, на новости, фильмы и компьютерные игры, но человеческий мозг эволюционировал так, что он оказался не готов к такому объему информации, а значит мы становимся еще уязвимее для тревоги и депрессии. Но это не значит, что мы бессильны. Чем больше мы узнаем как работает мозг, тем скорее понимаем, что на самом деле есть много способов снизить на него нагрузку и что многие наши иррациональные привычки на самом деле имеют очень понятные и логичные объяснения с точки зрения науки. В этой книге известный шведский психиатр Андерс Хансен рассказывает какие качества помогли нашим предкам выжить в опасном древнем мире, но теперь мешают спокойно жить в современном обществе, почему смартфоны стали нашим