Настольная книга по управлению эмоциями. Как понять свои чувства и начать наслаждаться спокойной и радостной жизнью
-18%
Описание и характеристики
Как часто вы ловили себя на мысли, что «недостаточно хороши» для того, чтобы попросить повышение, открыть свой бизнес или уйти от человека, который вас не ценит. Стресс, плохое настроение и прокрастинация — вот три проблемы, с которыми постоянно сталкивается современный человек. Просто остановитесь на секунду и спросите себя: «Что я сейчас чувствую?» Коуч Тибо Морисс убежден, что именно эмоции определяют качество жизни и могут сделать ее невыносимой или волшебной. В книге вы найдете упражнения на каждый день, которые помогут превратить сожаления в возможности.
Эта книга поможет:
— Понять свои эмоции и их влияние на жизнь.
— Наладить отношения со своим эго.
— Настроить свой разум на получение приятных эмоций.
— Взять максимум от собственной зависти и страхов.
— Понять свои истинные желания и предназначение.
Тибо Морисс — писатель и коуч. Одержим идеями самосовершенствования и постоянно исследует возможности нашего мозга. Его миссия — помогать людям осознавать свой потенциал и достигать высших уровней самореализации.
ID товара
2905484
Издательство
Эксмо
Год издания
2022
ISBN
978-5-04-159029-1
Количество страниц
256
Размер
1.7x15x21
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
3000
Вес, г
310
Возрастные ограничения
16+
581 ₽
709 ₽
+ до 87 бонусов
Осталось мало
В магазины сети, бесплатно
В среду, 3 июляАдреса магазинов
Другие способы доставки
Получить сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
4.1
Юлия
24.10.2022
Разберись со своими эмоциями
Прежде чем заказать книгу читала отрывок. Подкупила максимальная простота изложения мыслей и чёткая структура. Всё настолько просто и понятно, что читаешь, познаешь и впитываешь информацию. Огромная благодарность автору за отсутствие излишеств и концентрацию полезного. Для меня тема была сложной и непонятной, но требующей проработки. Я не пожалела, что начала углубляться в данную тему с этой книги. Планирую подыскать себе ещё что-нибудь почитать про эмоции.
Плюсы
Полезная и структурированная информация
Очень понравилось издание
Очень понравилось издание
Минусы
Не нашла
Евгения
07.05.2022
Я кумир этого автора )
У меня это вторая книга ) этого автора. Хорошая подача информации, для меня она оказалась очень полезной. Советую.
Плюсы
Интересно, полезно.
Минусы
Не нашла
БЕСТСЕЛЛЕР AMAZON, БОЛЕЕ 5000 ОТЗЫВОВ. Входит в Топ-10 книг по популярной нейропсихологии и эмоциональному ментальному здоровью.
Как часто вы ловили себя на мысли, что «недостаточно хороши» для того, чтобы попросить повышение, открыть свой бизнес или уйти от человека, который вас не ценит. Стресс, плохое настроение и прокрастинация — вот три проблемы, с которыми постоянно сталкивается современный человек. Просто остановитесь на секунду и спросите себя: «Что я сейчас чувствую?» Коуч Тибо Морисс убежден, что именно эмоции определяют качество жизни и могут сделать ее невыносимой или волшебной. В книге вы найдете упражнения на каждый день, которые помогут превратить сожаления в возможности.
Эта книга поможет:
— Понять свои эмоции и их влияние на жизнь.
— Наладить отношения со своим эго.
— Настроить свой разум на получение приятных эмоций.
— Взять максимум от собственной зависти и страхов.
— Понять свои истинные желания и предназначение.
Тибо Морисс — писатель и коуч. Одержим идеями самосовершенствования и постоянно исследует возможности нашего мозга. Его миссия — помогать людям осознавать свой потенциал и достигать высших уровней самореализации.
Как часто вы ловили себя на мысли, что «недостаточно хороши» для того, чтобы попросить повышение, открыть свой бизнес или уйти от человека, который вас не ценит. Стресс, плохое настроение и прокрастинация — вот три проблемы, с которыми постоянно сталкивается современный человек. Просто остановитесь на секунду и спросите себя: «Что я сейчас чувствую?» Коуч Тибо Морисс убежден, что именно эмоции определяют качество жизни и могут сделать ее невыносимой или волшебной. В книге вы найдете упражнения на каждый день, которые помогут превратить сожаления в возможности.
Эта книга поможет:
— Понять свои эмоции и их влияние на жизнь.
— Наладить отношения со своим эго.
— Настроить свой разум на получение приятных эмоций.
— Взять максимум от собственной зависти и страхов.
— Понять свои истинные желания и предназначение.
Тибо Морисс — писатель и коуч. Одержим идеями самосовершенствования и постоянно исследует возможности нашего мозга. Его миссия — помогать людям осознавать свой потенциал и достигать высших уровней самореализации.