Не психуй! Забей на тревогу
-11%
Описание и характеристики
ID товара
2908426
Издательство
Питер
Серия
Сам себе психолог. Питер
Год издания
2022
ISBN
978-5-4461-1912-7
Количество страниц
144
Размер
1.1x14.6x21.3
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
2700
Вес, г
239
Возрастные ограничения
16+
581 ₽
659 ₽
+ до 87 бонусов
В наличии
В магазины сети, бесплатно
В среду, 3 июляАдреса магазинов
Другие способы доставки
Получить сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
3.8
Елена
12.12.2022
Ожидала большего.
Рекламу книги увидела в другой книге и заинтересовалась. Ютуб канал не смотрела, но чем черт не шутит, подумала что будет что то стоящее.
Плюсы
Из плюсов могу отметить, что книга написана очень простым языком, подойдёт для понимания любым человеком.
Минусы
Та же простота для меня оказалась большим минусом. Не сказала бы что много воды, но ничего ценного вынести не смогла. Хотелось бы больше вариантов самопомощи.
Почему возникает тревога и тревожные расстройства? Какими они бывают? Как с ними бороться? Практикующий психиатр Андрей Хватков уверен, что чем больше мы концентрируемся на себе, тем более тревожными и нервными становимся. Хватит копаться в голове! В своей непревзойденной, шутливой манере доктор рассказывает о тревожных расстройствах большого города. А еще дает очень понятные и простые рекомендации по избавлению от неврозов. Прочитав эту книгу, вы не просто поймете всю суть своих тревог, но и сможете навсегда о них забыть.