Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга

Это очень хорошая книга, написана умным человеком, нейрохирургом. Понимаешь цель автора - не только рассказать о мозге и привести случаи из своей практики, но и реально помочь. Конечно, надо читать вдумчиво и с умом. За казалось бы простыми и очевидными советами, вроде нам давно известными, на самом деле - глубокий смысл и практика. Хороший перевод, легко читается.

Покупала книгу для работы с пациентами и детьми. Читать интересно и легко. Много рассуждений на тему здоровья мозга, есть полезные указания и упражнения, но в целом большой практической пользы и советов книга не содержит. Это особенность современного западного наупопа. Очень качественное оформление книги, твёрдая обложка хорошие листы бумаги, все чётко напечатано и пропечатано, к оформлению претензий нет.

Очень, очень интересная и полезная книга. Разумеется польза от неё будет только в том случае если выполнять рекомендации автора. Все рекомендации выполнить наверно ни у кого не хватит мотивации, но сам автор рекомендует выполнять хотя бы два упражнения. Все до единого упражнения всем знакомы всю жизнь, но тут автор очень интересно о них рассказывает и приводит примеры из практики. Тут не будет упражнений которые могут рекомендовать определённые "специалисты" с непонятным образованием и желанием заработать на вашем желании стать умнее, тут всё только по науке.
Не ждите чудес, сама по себе книга Вас не сделает умнее, тут нет сверх секретных секретов, всё будет зависеть только от Вас самих, книга только скажет в каком направлении работать. Удачи всем в прокачке своих мозгов.
Книгу рекомендую.