Обучение настольному теннису за 5 шагов
Описание и характеристики
ID товара
2484310
Издательство
Человек
Год издания
2015
ISBN
978-5-9906734-4-1
Количество страниц
128
Размер
0.7x13.2x20.1
Тип обложки
Мягкий переплёт
Тираж
1500
Вес, г
150
Возрастные ограничения
18+
Только в магазинах
Наличие в магазинах
за 356 ₽
Москва
Нет в наличии
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
3.0
Данил
25.01.2023
советую
Данная книга будет являться полезным материалом для практикующих игрков и любителей настольного тенниса. Много полезных советов автора, полезные рекомендации в игре и в тренировочном процессе, подробный разбор правил игры. Все это можно найти здесь. Рекомендую. Книга подойдёт даже для самых начинающих и юных любителей настольного тенниса.
Плюсы
Много полезной информации
Минусы
Отсутствуют
В книге предложен комплексный подход к тренировкам спортсменов по настольному теннису, который заключается в развитии по пяти направлениям: техника, тактика, физическая форма, психология и соревновательная подготовка.
.Систематизированы и описаны в виде пошаговых инструкций основные удары настольного тенниса, разобраны типовые ошибки выполнения. Рассматриваются особенности различных стилей игры. Игровые комбинации и упражнения наглядно представлены в виде схем и рисунков. Приводятся современные тесты для оценки физического состояния теннисиста. Предложен комплекс физических упражнений для развития силы удара. Разбираются техники создания правильного психологического состояния и мотивации к тренировкам. Даются ответы на наиболее популярные вопросы по подготовке к соревнованиям.
.Учебное пособие будет полезно спортсменам и тренерам по настольному теннису.