Обыкновенное счастье. Как найти свой источник радости, когда ничего не радует
-17%
Описание и характеристики
Писательница Кэтрин Грэй выбралась из омута алкогольной зависимости, суицидальных мыслей и научилась находить радость в самой обыкновенной повседневности. Теперь она умеет наслаждаться жизнью по полной, причем здесь и сейчас, без дополнительных условий и стимуляторов.
Для тех, кто приуныл, захандрил, потерял вкус к жизни или требует от себя немыслимых достижений, она написала эту книгу.
И в ней есть очень хорошие новости:
- в мире бесконечное количество источников радости;
- обнаружить их может каждый;
- умение быть довольным тем, что у вас есть, и тем, кто вы есть, дает огромные преимущества;
- состояние счастья может стать вашим базовым;
- вас разочаровывает не жизнь или судьба, а ваш собственный мозг, но это поправимо.
«Я не пример, не образец для подражания и не гуру самопомощи. Я лишь когда-то запутавшийся человек, который увлекается психологией и нейробиологией, заваливает вопросами экспертов, глубоко погружается в сотни академических исследований, пробует разные штуки и рассказывает о том, что узнал». — Кэтрин Грэй
ID товара
2935570
Издательство
Эксмо
Год издания
2023
ISBN
978-5-04-156575-6
Количество страниц
400
Размер
2.2x14x20.6
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
2000
Вес, г
418
Возрастные ограничения
18+
688 ₽
829 ₽
+ до 103 бонусов
В наличии
В магазины сети, бесплатно
В пятницу, 5 июляАдреса магазинов
Другие способы доставки
Получить сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
4.1
Сначала полезные
Сначала новые
Сначала старые
Сначала с высокой оценкой
Сначала с низкой оценкой
София
01.11.2023
О простых в сущности вещах
Чудесная книга, которая, как лучшая подруга обнимет тебя, выслушает и постарается понять. Здесь больше о том, ка все наши переживания нормальны, чем о том, что нужно что-то менять, быть красивее, сильнее и т.д. Честно говоря все эти мотивационные книги порядком поднадоели и хочется что-то такого простого и понятно. Это книга как раз такая. У меня складывалось ощущение, что автор залезла в мою голову и все мои переживания вытащила наружу и попыталась объяснить, что все это важно, нормально об этом переживать и при этом можно из-за этого всего не растраиваться, даже если не удаются решить волнующие вопросы. Чудесная книга, которая попала мне в нужное время! Спасибо огромное автору.
Плюсы
Понятно, доступно и очень жизненно
Минусы
Хотелось бы более качественное издание
Анастасия
16.08.2023
Заново очароваться
Концепция этой книги — заново очаровать читателя повседневностью. Мне до сих пор не верится, как это оказывается просто. Кэтрин Грэй анализирует большое количество убедительных исследований, что меня подкупает, так как я не люблю рассуждения на пустом месте. Такую книгу я готова посоветовать каждому.
Екатерина
16.08.2023
Обыкновенное счастье
Кэтрин Грей пишет очень легко и доступно о вещах, которые способны изменить
всю жизнь. В «Обыкновенном счастье» заключено очень много идей, позволяющих
заполучить свое собственное счастье с помощью простых вещей.
всю жизнь. В «Обыкновенном счастье» заключено очень много идей, позволяющих
заполучить свое собственное счастье с помощью простых вещей.
Чем счастливый человек отличается от замученного жизнью и побитого судьбой? Несчастливый чаще думает о том, чего ему хотелось бы: денег побольше, талию потоньше, статус повыше, дел поменьше. Счастливый же умеет ценить повседневную жизнь — самую заурядную, со всеми ее проблемами и маленькими радостями. И дело тут вовсе не в количестве бед, которые решила обрушить на человека бездушная Фортуна, дело в работе мозга и нашей эволюции.
Писательница Кэтрин Грэй выбралась из омута алкогольной зависимости, суицидальных мыслей и научилась находить радость в самой обыкновенной повседневности. Теперь она умеет наслаждаться жизнью по полной, причем здесь и сейчас, без дополнительных условий и стимуляторов.
Для тех, кто приуныл, захандрил, потерял вкус к жизни или требует от себя немыслимых достижений, она написала эту книгу.
И в ней есть очень хорошие новости:
- в мире бесконечное количество источников радости;
- обнаружить их может каждый;
- умение быть довольным тем, что у вас есть, и тем, кто вы есть, дает огромные преимущества;
- состояние счастья может стать вашим базовым;
- вас разочаровывает не жизнь или судьба, а ваш собственный мозг, но это поправимо.
«Я не пример, не образец для подражания и не гуру самопомощи. Я лишь когда-то запутавшийся человек, который увлекается психологией и нейробиологией, заваливает вопросами экспертов, глубоко погружается в сотни академических исследований, пробует разные штуки и рассказывает о том, что узнал». — Кэтрин Грэй
Писательница Кэтрин Грэй выбралась из омута алкогольной зависимости, суицидальных мыслей и научилась находить радость в самой обыкновенной повседневности. Теперь она умеет наслаждаться жизнью по полной, причем здесь и сейчас, без дополнительных условий и стимуляторов.
Для тех, кто приуныл, захандрил, потерял вкус к жизни или требует от себя немыслимых достижений, она написала эту книгу.
И в ней есть очень хорошие новости:
- в мире бесконечное количество источников радости;
- обнаружить их может каждый;
- умение быть довольным тем, что у вас есть, и тем, кто вы есть, дает огромные преимущества;
- состояние счастья может стать вашим базовым;
- вас разочаровывает не жизнь или судьба, а ваш собственный мозг, но это поправимо.
«Я не пример, не образец для подражания и не гуру самопомощи. Я лишь когда-то запутавшийся человек, который увлекается психологией и нейробиологией, заваливает вопросами экспертов, глубоко погружается в сотни академических исследований, пробует разные штуки и рассказывает о том, что узнал». — Кэтрин Грэй