Офисная йога. Снятие усталости на рабочем месте
Описание и характеристики
ID товара
1876463
Издательство
Диля
Год издания
2003
ISBN
5817403056, 978-5-8174-0305-3
Количество страниц
192
Размер
1x13x20
Тип обложки
Мягкий переплёт
Вес, г
140
219 ₽
+ до 32 бонусов
В наличии
В магазины сети, бесплатно
СегодняАдреса магазинов
Другие способы доставки
Наличие в магазинах
за 219 ₽
Москва
Нет в наличии
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
4.5
Владимир
27.08.2023
Заказал из любопытства. В итоге, ни разу не пожалел. Симпатизирую и увлекаюсь йогой, поэтому данный вариант пришелся по душе. Рекомендую к ознакомлению всем, кто по ходу рабочего дня пытается как-то отвлечься от монотонности в работе.
Плюсы
Написано в легкой и доступной форме. Нет необходимости напрягаться, что-то перечитывая, или возвращаться назад в поисках скрытого смысла.
В этой книге ряд основных приемов и стоящих за ними принципов йоги применены к распорядку трудового дня. Это своего рода руководство по выживанию для тех, кто прикован к письменному столу, это практическое пособие, позволяющее совершать простые движения гимнастики йоги, не покидая рабочего места и затрачивая всего несколько минут в день, чтобы снять напряжение, создавшееся в процессе трудовой деятельности.
.
.
.
.
.
.
.