Осознанная любовь. Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности
-24%
Описание и характеристики
Вы научитесь эффективно работать со сложными эмоциями, прерывать бесполезные мыслительные процессы, преодолевать ограничивающие барьеры, сосредотачиваться на том, что делаете, вовлекаться в процесс и менять неэффективные и саморазрушающие модели поведения — а значит, сможете выстроить более прочные отношения.
Фишки книги:
Написана доступным языком.
Предлагает эффективные способы "перенастройки" отношений.
Теория и практика основаны на научном психотерапевтическом подходе.
Для кого книга:
Подходит для всех категорий читателей — пар, которые желают избавиться от проблем во взаимоотношениях, одиноких людей, которые ищут партнера и хотят избежать прежних ошибок, специалистов — психологов и психотерапевтов.
ID товара
2843022
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Серия
МИФ. Психология
Год издания
2021
ISBN
978-5-00195-031-8
Количество страниц
272
Размер
1.6x14x20.5
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
2479
Вес, г
319
Возрастные ограничения
16+
696 ₽
919 ₽
+ до 104 бонусов
Последний экземпляр
В магазины сети, бесплатно
ЗавтраАдреса магазинов
Другие способы доставки
Получить сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
3.9
Сначала полезные
Сначала новые
Сначала старые
Сначала с высокой оценкой
Сначала с низкой оценкой
Юлия
31.01.2023
Что мы знаем про осознанную любовь?
Очень интересная книга. Я читала ее в электронном виде, но решила ,что нужно обязательно купить в печатном виде, чтобы была в домашней библиотеке и всегда под рукой
Плюсы
Оформление книги очень эстетичное, для меня это важно. Подача информации лёгкая и понятная. Читать можно как одному, так и с партнёром Вместе. Много практических кейсов- это всегда радует. Плотные белые страницы.
Минусы
Нет
Валерия
28.11.2022
книга моя находка
Я первая начала читать книгу, а после подключила партнёра. Вместе проходились по главам и обязательно выполняли практики, это нас очень сближает. Мне нравится читать с ним что угодно, но эта книжка - вау, для нас обоих. Помогла нам улучшить взаимоотношения. Глава про мифы о любви - любимая! Столько нужных слов, которые помогают разобраться в них, люблю и обожаю книжку - настольная для пар♥️
Татьяна
28.11.2021
Осознанная любовь
Бесподобная книга! Всё чётко и по существу. Очень глубокая и объективная
Книга о построении взаимоотношений, углублении и психологической гибкости с перспективы терапии принятия и ответственности (ACT, Acceptance and Commitment Therapy) — одного из направлений поведенческой психотерапии.
Вы научитесь эффективно работать со сложными эмоциями, прерывать бесполезные мыслительные процессы, преодолевать ограничивающие барьеры, сосредотачиваться на том, что делаете, вовлекаться в процесс и менять неэффективные и саморазрушающие модели поведения — а значит, сможете выстроить более прочные отношения.
Фишки книги:
Написана доступным языком.
Предлагает эффективные способы "перенастройки" отношений.
Теория и практика основаны на научном психотерапевтическом подходе.
Для кого книга:
Подходит для всех категорий читателей — пар, которые желают избавиться от проблем во взаимоотношениях, одиноких людей, которые ищут партнера и хотят избежать прежних ошибок, специалистов — психологов и психотерапевтов.
Вы научитесь эффективно работать со сложными эмоциями, прерывать бесполезные мыслительные процессы, преодолевать ограничивающие барьеры, сосредотачиваться на том, что делаете, вовлекаться в процесс и менять неэффективные и саморазрушающие модели поведения — а значит, сможете выстроить более прочные отношения.
Фишки книги:
Написана доступным языком.
Предлагает эффективные способы "перенастройки" отношений.
Теория и практика основаны на научном психотерапевтическом подходе.
Для кого книга:
Подходит для всех категорий читателей — пар, которые желают избавиться от проблем во взаимоотношениях, одиноких людей, которые ищут партнера и хотят избежать прежних ошибок, специалистов — психологов и психотерапевтов.