Осознанное питание - осознанная жизнь: Дзэн-буддистский подход к проблеме лишнего веса
Описание и характеристики
ID товара
2268823
Издательство
София
Год издания
2012
ISBN
978-5-399-00393-1
Количество страниц
192
Размер
1x12.7x20
Тип обложки
Мягкий переплёт
Тираж
5000
Вес, г
159
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
Оставьте отзыв и получите бонусы
Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.
Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.
В книге «Осознанное питание» дзэн-буддийский мастер Тик Нат Хан в соавторстве с Лилиан Чан|г;| диетологом из Гарварда, призывают нас быть осознанными, особенно когда мы собираемся что-либо съесть.
.Прислушавшись к их советам, вы станете ест меньше. Эта книга — не жесткий свод правил «есть-это-и-не-есть-то», а источник полезной информации осознанного похудения и укрепления здоровья.
.Книга станет незаменимым помощником для тех, кто устал от неэффективных методов и хотел бы достичь реальных результатов, используя этот новый подход. Будьте осознанными! В еде... и в жизни.