Пик разума. Сфокусируй внимание на продуктивности. Инвестируй в себя 12 минут в день
-17%
Описание и характеристики
Представьте свою жизнь в виде лоскутного одеяла, в котором каждый квадратик — определенный момент. Вот вы наливаете чашку кофе, а здесь — смеетесь с друзьями. А теперь представьте, что рвете половину одеяла. Остальные воспоминания исчезли, и, скорее всего, вы этого даже не заметите. Почему? Вы просто не обращали на них внимания.
Нам очень трудно удержать внимание. Скорее всего, даже сейчас, читая этот текст, вы думаете о чем-то другом и с трудом вспомните содержание предыдущего абзаца. И так во всем. Вы упускаете 50% своей жизни, включая самые важные моменты.
Но есть и хорошая новость: с вами все в порядке. Человеческий мозг создан для того, чтобы его можно было отвлечь.
Вы еще здесь? Есть новость еще лучше: вы можете научиться эффективно концентрировать внимание и получать максимум от деловой встречи, планерок и свободного времени. Вы выведете продуктивность на новый уровень.
Оставайтесь с нами еще немного, и вы узнаете, как:
• сосредоточиться на деле без больших усилий;
• работать на пике разума, чтобы быть максимально продуктивным;
• не попасться в ловушку внимания;
• включить сверхмощный режим.
ОБ АВТОРЕ
Амиши Джа — профессор психологии и спикер TED, выступление которой уже посмотрели более 5 млн людей. Ее книга — бестселлер Amazon.
ID товара
2957111
Издательство
Эксмо
Год издания
2023
ISBN
978-5-04-162052-3
Количество страниц
416
Размер
2.4x16.8x21.6
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
2000
Вес, г
586
Возрастные ограничения
16+
800 ₽
969 ₽
+ до 120 бонусов
В наличии
В магазины сети, бесплатно
В среду, 3 июляАдреса магазинов
Другие способы доставки
Получить сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
4.2
София
31.01.2023
Легкое чтение
Татьяна
27.01.2023
Отличная книга!
Честно говоря, я и не думала, что упускаю 50% своей жизни, пока не прочитала эту книгу. Прочитав "Пик разума", я могу честно сказать, что мне становится немного страшно, что мы все так часто сосредотачиваемся на прошлом или будущем, но редко бываем здесь и сейчас. В этом году мне предстоит сдавать экзамены, и мне кажется книга Амиши Джа поможет мне максимально сосредоточиться и не упустить ничего в подготовке и успешной сдаче. Я уже начала использовать техники из книги и замечаю, что могу быстрее концентрировать внимание на одной задаче и не отвлекаться на мелочи в процессе. Здорово! Уже через несколько недель, как обещает автор, я смогу использовать свой мозг на полную катушку!
Минусы
не нашла
БЕСТСЕЛЛЕР AMAZON. ВХОДИТ В ТОП-100 КНИГ ПО КОГНИТИВНОЙ ПСИХОЛОГИИ.
Представьте свою жизнь в виде лоскутного одеяла, в котором каждый квадратик — определенный момент. Вот вы наливаете чашку кофе, а здесь — смеетесь с друзьями. А теперь представьте, что рвете половину одеяла. Остальные воспоминания исчезли, и, скорее всего, вы этого даже не заметите. Почему? Вы просто не обращали на них внимания.
Нам очень трудно удержать внимание. Скорее всего, даже сейчас, читая этот текст, вы думаете о чем-то другом и с трудом вспомните содержание предыдущего абзаца. И так во всем. Вы упускаете 50% своей жизни, включая самые важные моменты.
Но есть и хорошая новость: с вами все в порядке. Человеческий мозг создан для того, чтобы его можно было отвлечь.
Вы еще здесь? Есть новость еще лучше: вы можете научиться эффективно концентрировать внимание и получать максимум от деловой встречи, планерок и свободного времени. Вы выведете продуктивность на новый уровень.
Оставайтесь с нами еще немного, и вы узнаете, как:
• сосредоточиться на деле без больших усилий;
• работать на пике разума, чтобы быть максимально продуктивным;
• не попасться в ловушку внимания;
• включить сверхмощный режим.
ОБ АВТОРЕ
Амиши Джа — профессор психологии и спикер TED, выступление которой уже посмотрели более 5 млн людей. Ее книга — бестселлер Amazon.
Представьте свою жизнь в виде лоскутного одеяла, в котором каждый квадратик — определенный момент. Вот вы наливаете чашку кофе, а здесь — смеетесь с друзьями. А теперь представьте, что рвете половину одеяла. Остальные воспоминания исчезли, и, скорее всего, вы этого даже не заметите. Почему? Вы просто не обращали на них внимания.
Нам очень трудно удержать внимание. Скорее всего, даже сейчас, читая этот текст, вы думаете о чем-то другом и с трудом вспомните содержание предыдущего абзаца. И так во всем. Вы упускаете 50% своей жизни, включая самые важные моменты.
Но есть и хорошая новость: с вами все в порядке. Человеческий мозг создан для того, чтобы его можно было отвлечь.
Вы еще здесь? Есть новость еще лучше: вы можете научиться эффективно концентрировать внимание и получать максимум от деловой встречи, планерок и свободного времени. Вы выведете продуктивность на новый уровень.
Оставайтесь с нами еще немного, и вы узнаете, как:
• сосредоточиться на деле без больших усилий;
• работать на пике разума, чтобы быть максимально продуктивным;
• не попасться в ловушку внимания;
• включить сверхмощный режим.
ОБ АВТОРЕ
Амиши Джа — профессор психологии и спикер TED, выступление которой уже посмотрели более 5 млн людей. Ее книга — бестселлер Amazon.
Во-вторых, Амиши Джа подробно рассказывает, что нужно делать, чтобы усилить свое внимание и добиться больших результатов в жизни. Что мне больше всего понравилось в этой книге, так это то, что она предлагает практический подход к вопросу медиации, независимо от того, нужно ли вам это для сосредоточения или для снятия стресса. Вся книга у меня в закладках, и я уверена, что буду перечитывать ее еще не раз.