Плохие девочки не худеют: Как обрести свободу, внутреннюю гармонию и стройную фигуру без диет и самоограничений
-28%
Лучшие продажи
Описание и характеристики
Вы поймете, почему важно найти себя в современном хаотичном мире, и научитесь выстраивать здоровые отношения с едой и собственным телом. Сможете сказать «нет» навязанным стандартам, научитесь определять личные критерии счастья и здоровья, начнете жить полноценной и счастливой жизнью, по-настоящему оценив свою истинную красоту той.
ID товара
3045740
Издательство
Альпина ПРО
Серия
София Сирин
Год издания
2024
ISBN
978-5-206-00330-7
Количество страниц
189
Размер
1.2x14x21
Тираж
1000
Вес, г
260
Возрастные ограничения
16+
640 ₽
889 ₽
+ до 96 бонусов
В наличии
В магазины сети, бесплатно
СегодняАдреса магазинов
Другие способы доставки
Наличие в магазинах
за 799 ₽
Москва
Нет в наличии
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
5.0
Анна
13.08.2024
Читая книгу, меня не покидало ощущение поддержки автора, будто она знает меня лучше меня самой. Я ни на что не надеялась, но ощутила опору и веру в себя, наверное первый раз с тех самых пор, как столкнулась с проблемой РПП и сдвиге на похудении! Книга подарила мне решимость и новые мысли, это очень дорогого стоит.
Плюсы
Ощущение общения с мудрой подругой, легко и приятно читать, мотивация
Соня
02.08.2024
В книге затрагиваются важные проблемы, которые волнуют многих девушек на протяжении чуть ли не всей жизни. Принятие себя и своего тела тяжелая тема и многие так и не могут найти гармонию с собой, что крайне было важно для меня! Авторка с удивительной чуткостью делится своим личным опытом, переплетенным с мудростью и пониманием проблемы. Меня тронула эта книга, поскольку многое откликнулось во мне! Ее честность и откровенность помогли как можно лучше углубиться в прочитанное и вынести для себя действительно важные вещи. На мой взгляд, эта истлрия поможет дать мудрое наставление, в котором вы нуждаетесь.
Плюсы
Понятность, открытость читателю и честность
В этой книге вы найдете ответы на волнующие вас вопросы и поймете, как общественное давление и маркетинг создают иллюзии, приводящие к психическим расстройствам и расстройствам пищевого поведения. Автор книги прошла через РПП и делится с читателем личным и исследовательским опытом, с предельной откровенностью рассказывает, как самостоятельно выбраться из этой ловушки, навсегда обрести гармонию с собой и вернуть естественную стройность.
Вы поймете, почему важно найти себя в современном хаотичном мире, и научитесь выстраивать здоровые отношения с едой и собственным телом. Сможете сказать «нет» навязанным стандартам, научитесь определять личные критерии счастья и здоровья, начнете жить полноценной и счастливой жизнью, по-настоящему оценив свою истинную красоту той.
Вы поймете, почему важно найти себя в современном хаотичном мире, и научитесь выстраивать здоровые отношения с едой и собственным телом. Сможете сказать «нет» навязанным стандартам, научитесь определять личные критерии счастья и здоровья, начнете жить полноценной и счастливой жизнью, по-настоящему оценив свою истинную красоту той.