Победи депрессию прежде, чем она победит тебя (#экопокет)
-22%
Описание и характеристики
Роберт Лихи, психотерапевт с мировым именем, рассказывает о причинах, симптомах и методах лечения депрессии. Реальные истории пациентов в сочетании с простыми пошаговыми инструкциями помогут вам разобраться со своей депрессией и навсегда расстаться с ней.
Вы выясните, как победить чувство усталости, одиночества и безнадежности. Разработаете план развития уверенности в себе. В книге собраны самые мощные инструменты, которые помогут вам победить депрессию, и снова почувствовать себя хорошо.
ID товара
2787265
Издательство
Прогресс книга
Серия
#экопокет
Год издания
2024
ISBN
978-5-4461-1664-5
Количество страниц
384
Размер
3x11.5x18
Тип обложки
Мягкий переплёт
Тираж
5000
Вес, г
250
Возрастные ограничения
16+
521 ₽
666 ₽
+ до 78 бонусов
В наличии
В магазины сети, бесплатно
СегодняАдреса магазинов
Другие способы доставки
за 579 ₽ сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
4.2
Сначала полезные
Сначала новые
Сначала старые
Сначала с высокой оценкой
Сначала с низкой оценкой
Александра
22.10.2024
Отличная книга для тех, кто страдает депрессией лёгкой степени тяжести. Если у вас средняя или тяжёлая степень, то тут лучше лечиться медикаментами и психотерапией. А книга поможет как дополнение. Автор всё понятно и доступно объясняет для тех, кто далёк от медицины. Мне очень понравилась книга и её автор! Советую всем её прочитать, и даже тем, кто не страдает от депрессии, для расширения кругозора.
Плюсы
Красивая обложка и оформление книги
Минусы
Нет
Юлия
01.08.2024
Победи депрессию
Книга реально помогла в трудный момент. И если не вытащила, то хотя бы приподняла и направила на нужную колею. Книга реально годная и деньги потрачены были не зря. Много дельных советов, к которым можно прислушаться. Книга позволяет заглянуть внутрь себя и покопаться в своих чувствах. Хорошо, что книга сделана из вторсырья, не первый раз покупаю книги такого качества. И природе можно помочь и себе. Два в одном.
Плюсы
Полезно
Минусы
нет
Маргарита
10.04.2024
В целом книга понравилась. Это, само собой, не заменит полноценную терапию, но когда нет ресурсов на психолога, это может неплохо выручить. В книге все разложено по полочкам, в каждой главе есть подзаголовки и приведены примеры жизненных ситуаций. Нужно понимать, что это не волшебная таблетка, которая мгновенно вылечит от депрессии, но это научит лучше понимать себя и причины своего поведения, что, несомненно, поможет двигаться дальше.
В мире более 350 миллионов человек страдают депрессией. Это число неуклонно растет, и, к сожалению, треть людей, которые чувствуют невыносимую боль, безнадежность и напряжение депрессии, никогда не обращаются за лечением.
Роберт Лихи, психотерапевт с мировым именем, рассказывает о причинах, симптомах и методах лечения депрессии. Реальные истории пациентов в сочетании с простыми пошаговыми инструкциями помогут вам разобраться со своей депрессией и навсегда расстаться с ней.
Вы выясните, как победить чувство усталости, одиночества и безнадежности. Разработаете план развития уверенности в себе. В книге собраны самые мощные инструменты, которые помогут вам победить депрессию, и снова почувствовать себя хорошо.
Роберт Лихи, психотерапевт с мировым именем, рассказывает о причинах, симптомах и методах лечения депрессии. Реальные истории пациентов в сочетании с простыми пошаговыми инструкциями помогут вам разобраться со своей депрессией и навсегда расстаться с ней.
Вы выясните, как победить чувство усталости, одиночества и безнадежности. Разработаете план развития уверенности в себе. В книге собраны самые мощные инструменты, которые помогут вам победить депрессию, и снова почувствовать себя хорошо.