Почему мне так хреново, хотя вроде бы всё нормально (#экопокет)

Жаль, книга не попалась мне раньше, когда меня мучил вопрос из названия...

Книга составлена из текстов для блога автора - психолога Елизаветы Павловой. В ней она отвечает на вопросы почему "бытовая" психологическая помощь не работает. Почему популярная психология - тоже не работает, а иногда и навредить может. Мне понравилось, что она даёт правильные психологические советы и приёмчики, которые должны помочь. Что делать, когда сложно. На что следует обратить внимание в своём поведение или чувствах. Как помочь, поддержать себя и близких психологический правильно.

не знаю, как оценить эту книгу. автор вроде-бы оспаривает стандартные и глупые клише-решения проблем, но предлагает примерно такие же затертые альтернативы. да и в основном книга - рассказ автора о самом себе, о фильмах и книгах, которые он смотрел и читал, о разговорах и анекдотах, которые он слышал. точечно, избирательно для себя можно что-либо вынести, например про безопасность и иллюзию безопасности было очень полезно, но в остальном просто отдохнуть и почитать о том, как другой простой человек видит то, что вокруг нас происходит. появилась еще большая мотивация обратиться к психологу, что тоже засчитаю
за плюс)

моя любимейшая книга за всю мою жизнь! ) во время прочтения было ощущение, что сижу рядом с каким-то необычайно близким человеком, болтая обо всем. но этот человек никак не хочет с тобой сравниться, посоперничать, а наоборот, желает помочь. к тому же, он очень начитан и многое может разъяснить с научной позиции.
советую для прочтения. каждый найдет пользу для себя, это точно!