Почему мы спим
-29%
Описание и характеристики
Альбрехт Форстер — исследователь сна и энтузиаст. О новейших научных открытиях он рассказывает наглядно и занимательно, приводя примеры из жизни, знакомые каждому из нас.
Автор доходчиво объясняет:
- почему при недосыпе наша иммунная система сходит с ума;
- почему снотворные препараты стали народным наркотиком № 1 и все равно неэффективны;
- что на самом деле помогает при проблемах со сном;
- как каждый может вычислить, сколько сна ему необходимо, чтобы быть в форме;
- зачем вообще нам нужно спать.
Эта книга наконец прольет свет на темную часть нашей жизни!
ID товара
2823586
Издательство
Попурри
Серия
Психология
Год издания
2020
ISBN
978-985-15-4702-5
Количество страниц
384
Размер
2.2x14.6x21.7
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
2750
Вес, г
389
Возрастные ограничения
16+
653 ₽
932 ₽
+ до 97 бонусов
Осталось мало
В магазины сети, бесплатно
ЗавтраАдреса магазинов
Другие способы доставки
Получить сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
Оставьте отзыв и получите бонусы
Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.
Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.
3.9
Что это за странные вздрагивания, когда я засыпаю? Почему мы храпим, когда выпьем? Как повлиять на собственные сновидения? Что с нами делает недостаток сна?
Альбрехт Форстер — исследователь сна и энтузиаст. О новейших научных открытиях он рассказывает наглядно и занимательно, приводя примеры из жизни, знакомые каждому из нас.
Автор доходчиво объясняет:
- почему при недосыпе наша иммунная система сходит с ума;
- почему снотворные препараты стали народным наркотиком № 1 и все равно неэффективны;
- что на самом деле помогает при проблемах со сном;
- как каждый может вычислить, сколько сна ему необходимо, чтобы быть в форме;
- зачем вообще нам нужно спать.
Эта книга наконец прольет свет на темную часть нашей жизни!
Альбрехт Форстер — исследователь сна и энтузиаст. О новейших научных открытиях он рассказывает наглядно и занимательно, приводя примеры из жизни, знакомые каждому из нас.
Автор доходчиво объясняет:
- почему при недосыпе наша иммунная система сходит с ума;
- почему снотворные препараты стали народным наркотиком № 1 и все равно неэффективны;
- что на самом деле помогает при проблемах со сном;
- как каждый может вычислить, сколько сна ему необходимо, чтобы быть в форме;
- зачем вообще нам нужно спать.
Эта книга наконец прольет свет на темную часть нашей жизни!