Здорово быть здоровым. 10-11 классы. Учебное пособие
-32%
Описание и характеристики
ID товара
3049432
Издательство
Просвещение
Серия
Здорово быть здоровым
Школьные предметы
ОБЖ
,
Физическая культура
Школьные классы
10, 11
Типы материала
Учебное пособие
Год издания
2024
ISBN
978-5-09-112374-6
Количество страниц
143
Размер
0.9x19.7x26
Тип обложки
Мягкий переплёт
Тираж
150
Вес, г
310
Возрастные ограничения
12+
624 ₽
919 ₽
+ до 93 бонусов
Осталось мало
В магазины сети, бесплатно
СегодняАдреса магазинов
Другие способы доставки
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
Оставьте отзыв и получите бонусы
Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.
Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.
Цель пособия — сориентировать юношей и девушек на здоровый образ жизни. Пособие поможет правильно формулировать жизненные и профессиональные цели, освоить технологии самооценки, тайм-менеджмента, решения конфликтов и управления эмоциями. В пособии раскрываются принципы здорового питания, приводятся варианты меню для старшеклассников, объясняется, как спланировать физическую нагрузку, чтобы каждый день получать заряд бодрости и оптимизма, развивать упорство и умение преодолевать трудности. Пособие содержит разнообразные задания (комплексы упражнений, тренинги, ситуационные задачи, вопросы для обсуждения), что позволяет использовать пособие в разных формах обучения. Пособие адресовано учащимся 10—11 классов.