Подлинная форма близости. Практики IFS-терапии для здоровых и крепких отношений
-30%
Описание и характеристики
Фокусируясь на том, что партнер удовлетворял наши потребности, мы забываем, что лишь сами обладаем силой сделать это, и неизбежно ожидания от отношений и от любимого человека расходятся с реальностью.
Ричард Шварц, основатель терапии внутренних семейных систем (IFS), предлагает новый путь к любви — вместо поиска того самого научиться любить себя и заботиться о своих внутренних частях, ведь никто лучше вас этого не сделает. Вы сами — тот человек, которого искали.
Вы узнаете:
— как распознать и обезвредить установки, которые порождают стыд, вину и изоляцию в отношениях;
— почему мы думаем, что для достижения счастья должны изменить своего партнера, себя или отказаться от настоящей близости;
— как наши самые уязвимые части влияют на отношения;
— как переориентировать конфликты в отношениях, чтобы помочь каждому из вас расти;
— как построить прочную близость и здоровые партнерские отношения друг с другом и своими внутренними частями.
ID товара
3044071
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Год издания
2024
ISBN
978-5-00214-538-6
Количество страниц
240
Размер
1.5x14.3x21
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
3000
Вес, г
370
Возрастные ограничения
16+
657 ₽
939 ₽
+ до 98 бонусов
В наличии
В магазины сети, бесплатно
СегодняАдреса магазинов
Другие способы доставки
за 829 ₽ сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
Оставьте отзыв и получите бонусы
Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.
Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.
5.0
Вы все еще верите, что любовные отношения заканчиваются из-за того, что парам не хватает навыков общения или партнеры неспособны удовлетворить потребности друг друга? Это распространенное убеждение, однако оно исключает из уравнения кое-что важное: ваше “я” и ваши субличности.
Фокусируясь на том, что партнер удовлетворял наши потребности, мы забываем, что лишь сами обладаем силой сделать это, и неизбежно ожидания от отношений и от любимого человека расходятся с реальностью.
Ричард Шварц, основатель терапии внутренних семейных систем (IFS), предлагает новый путь к любви — вместо поиска того самого научиться любить себя и заботиться о своих внутренних частях, ведь никто лучше вас этого не сделает. Вы сами — тот человек, которого искали.
Вы узнаете:
— как распознать и обезвредить установки, которые порождают стыд, вину и изоляцию в отношениях;
— почему мы думаем, что для достижения счастья должны изменить своего партнера, себя или отказаться от настоящей близости;
— как наши самые уязвимые части влияют на отношения;
— как переориентировать конфликты в отношениях, чтобы помочь каждому из вас расти;
— как построить прочную близость и здоровые партнерские отношения друг с другом и своими внутренними частями.
Фокусируясь на том, что партнер удовлетворял наши потребности, мы забываем, что лишь сами обладаем силой сделать это, и неизбежно ожидания от отношений и от любимого человека расходятся с реальностью.
Ричард Шварц, основатель терапии внутренних семейных систем (IFS), предлагает новый путь к любви — вместо поиска того самого научиться любить себя и заботиться о своих внутренних частях, ведь никто лучше вас этого не сделает. Вы сами — тот человек, которого искали.
Вы узнаете:
— как распознать и обезвредить установки, которые порождают стыд, вину и изоляцию в отношениях;
— почему мы думаем, что для достижения счастья должны изменить своего партнера, себя или отказаться от настоящей близости;
— как наши самые уязвимые части влияют на отношения;
— как переориентировать конфликты в отношениях, чтобы помочь каждому из вас расти;
— как построить прочную близость и здоровые партнерские отношения друг с другом и своими внутренними частями.