Поднятие тяжестей - пустая трата времени. Как и кардио, ведь есть лучший способ построить тело, которое вы хотите
-17%
Описание и характеристики
Вы хотите сбросить жир, набрать мышечную массу и построить тело своей мечты?
Независимо от вашего возраста, пола или уровня физической подготовки эта книга поможет вам выглядеть и чувствовать себя лучше.
ID товара
3008129
Издательство
Эксмо
Издательский бренд
БОМБОРА
Серия
Анатомия спорта
Год издания
2023
ISBN
978-5-04-190312-1
Количество страниц
272
Размер
1.8x16.8x24.3
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
1000
Вес, г
540
Возрастные ограничения
12+
1 138 ₽
1 379 ₽
+ до 170 бонусов
Осталось мало
В магазины сети, бесплатно
ЗавтраАдреса магазинов
Другие способы доставки
от 1 199 ₽ сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
4.5
Даниэль-Мухамат
20.10.2023
Прочитал данную книгу "залпом". Очень интересна и познавательна. Бодибилдеры, пауэрлифтеры и прочие любители залов придут в дикий ужас от нее. Авторы посягнули на святая святых фитнес зал!!! Причем отказ от упражнений с железом не нов. Тут же совсем революционный принцип тренировочной стратегии. Новый взгляд на работу с резиновыми амортизаторами. Особое внимание авторы отдали развенчанию мифов о диете. P.S.
Плюсы
Хорошие, ценные советы
Минусы
Не нашел