Похудей на оксисайзе: базовый курс
Описание и характеристики
ID товара
2461045
Издательство
Эксмо
Год издания
2015
ISBN
978-5-699-77278-0
Количество страниц
64
Размер
0.6x21x16.2
Тип обложки
Мягкий переплёт
Тираж
10000
Вес, г
150
Возрастные ограничения
16+
Только в магазинах
Наличие в магазинах
за 349 ₽
Москва
Нет в наличии
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
5.0
28.05.2015
Много слышала об этой методике
Похудей на оксисайзе Базовый курс. Книга удобная, особенно тем, кто только решил познакомится с теорией Марины Корпан. В ней собрано все- базовый курс упражнений, методика дыхания, и особенно меня понравились истории тех, кто уже похудел с помощью данной методы. Отличная мотивация к действию, и просто интересно. Решила окрыситься и начать уже, у меня талия проблемная, а хочется как раньше, красивую.
Эта книга поможет быстро освоить технику дыхания "Оксисайз". В книгу вошли только базовые упражнения, которые легко освоить самостоятельно. Благодаря технике "Оксисайз" можно похудеть за неделю, при этом не ограничивая себя в питании. В помощь даны иллюстрации упражнений на примере изображения человека в 3d с прорисовкой мышц, которые задействуются во время упражнений, чтобы понимать, на что акцентировать внимание во время занятий.