8 (495) 424-84-44
Корзина
Полная энциклопедия Самомассаж Ваше здоровье в ваших руках — 2094336 — 1

Полная энциклопедия Самомассаж Ваше здоровье в ваших руках

Этот товар закончился.

Описание и характеристики

В этом всеобъемлющем руководстве Мэри Аткинсон, ведущий специалист по рефлексотерапии и массажу, представляет подробную программу простых и естественных упражнений и приемов, предназначенных для борьбы со стрессом и повседневными недомоганиями - от усталости глаз и бессонницы до холодных рук и болей в спине. С помощью пошаговых инструкций, подробных объяснений приемов и нюансов Мэри рассказывает о простых и эффективных способах устранения стресса и распространенных недомоганий.


- Простые пошаговые рекомендации содержат перечисление всех приемов, а также советы, необходимые для овладения техникой эффективного массажа - неотъемлемой части современной терапии;

- Приведены самые современные комплексы для борьбы с беспокойством, болью в спине, головной болью и бессонницей;

- Описано более 50 упражнений и программ, которые можно выполнять в домашних условиях, на работе и даже в поездках;

- Еженедельные и ежедневные программы помогут вам повысить уровень энергии и расслабиться;

- Массаж - испытанное средство борьбы с долговременным и кратковременным воздействием стресса на психику и организм.

ID товара 2094336
Издательство Контэнт
Год издания
ISBN 978-5-98150-237-8, 978-5-98150-093-0
Количество страниц 192
Размер 1.5x20.3x26.8
Тип обложки Твёрдый переплёт
Вес, г 790

Отзывы

15 бонусов

за полезный отзыв длиной от 300 символов

15 бонусов

если купили в интернет-магазине «Читай-город»

Полные правила начисления бонусов за отзывы
Оставьте отзыв и получите бонусы
Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.
Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.
В этом всеобъемлющем руководстве Мэри Аткинсон, ведущий специалист по рефлексотерапии и массажу, представляет подробную программу простых и естественных упражнений и приемов, предназначенных для борьбы со стрессом и повседневными недомоганиями - от усталости глаз и бессонницы до холодных рук и болей в спине. С помощью пошаговых инструкций, подробных объяснений приемов и нюансов Мэри рассказывает о простых и эффективных способах устранения стресса и распространенных недомоганий.


- Простые пошаговые рекомендации содержат перечисление всех приемов, а также советы, необходимые для овладения техникой эффективного массажа - неотъемлемой части современной терапии;

- Приведены самые современные комплексы для борьбы с беспокойством, болью в спине, головной болью и бессонницей;

- Описано более 50 упражнений и программ, которые можно выполнять в домашних условиях, на работе и даже в поездках;

- Еженедельные и ежедневные программы помогут вам повысить уровень энергии и расслабиться;

- Массаж - испытанное средство борьбы с долговременным и кратковременным воздействием стресса на психику и организм.

Перейти к описанию  и характеристикам
Перейти к характеристикам
Книга «Полная энциклопедия Самомассаж Ваше здоровье в ваших руках» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Мэри Аткинсон «Полная энциклопедия Самомассаж Ваше здоровье в ваших руках» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.