Помириться с собой и едой: что такое осознанное питание и зачем вам это?
-18%
Описание и характеристики
Эта книга призвана остановить гонку за идеальной внешностью, потому что в ней нет победителей. Цель книги — помочь вам наладить дружеские отношения с едой, принимать свое тело и себя.
ID товара
2995713
Издательство
АСТ
Серия
Здоровье Рунета
Год издания
2023
ISBN
978-5-17-157199-3
Количество страниц
288
Размер
2.1x16.8x21.7
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
2000
Вес, г
443
Возрастные ограничения
16+
715 ₽
879 ₽
+ до 107 бонусов
В наличии
В магазины сети, бесплатно
СегодняАдреса магазинов
Другие способы доставки
от 749 ₽ сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
Оставьте отзыв и получите бонусы
Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.
Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.
3.7
Как я выгляжу? Сколько я вешу? Как похудеть? Почему я переедаю? Это лишь часть из тех вопросов, с которыми сталкиваются люди, переживающие из-за внешности и питания. Тело и еда вместо радости и удовольствия становятся источником переживаний, боли, тревоги, вины и стыда.
Эта книга призвана остановить гонку за идеальной внешностью, потому что в ней нет победителей. Цель книги — помочь вам наладить дружеские отношения с едой, принимать свое тело и себя.
Эта книга призвана остановить гонку за идеальной внешностью, потому что в ней нет победителей. Цель книги — помочь вам наладить дружеские отношения с едой, принимать свое тело и себя.