Пощадите ваши суставы! Модная гимнастика, покорившая Европу
Этот товар закончился.
Описание и характеристики
ID товара
2408684
Издательство
Книжный Клуб 36.6
Серия
Партерная гимнастика
Год издания
2014
ISBN
978-5-98697-317-3
Количество страниц
112
Размер
0.6x14x20
Тип обложки
Мягкий переплёт
Тираж
5000
Вес, г
129
Возрастные ограничения
16+
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
Оставьте отзыв и получите бонусы
Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.
Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.
Суставы – слабое звено в опорно-двигательном аппарате. Кости и мышцы – дело наживное. Мышцы от нагрузок поболят-поболят, и перестанут. Кости даже после тяжелейших переломов срастаются. А вот суставы и связки очень сложно восстановить. С возрастом суставы изнашиваются.
.Нагрузка на суставы накапливается и хрящевые клетки не могут противостоять стрессу.
.Для того чтобы сохранить суставы здоровыми, требуется обеспечить им безопасную здоровую нагрузку.
.Традиционные гимнастики, включающие махи руками и ногами, приседания и прыжки, вредны для суставов.
.В качестве альтернативы известный российский вертебролог Игорь Борщенко разработал комплекс восстанавливающей суставы партерной гимнастики. Занятия партерной гимнастикой в сберегающих положениях – лежа на спине, лежа на животе и стоя на четвереньках – позволяют укреплять разные группы мышц без дополнительной нагрузки на суставы. Партерная гимнастика дает возможность пациенту двигаться даже после травм и операций, дарит здоровье и долгую жизнь его суставам.
.Предлагаем вашему вниманию комплекс партерных упражнений для суставов рук и ног.