Поясница. Здоровье и гибкость
Описание и характеристики
ID товара
2487713
Издательство
Попурри
Год издания
2015
ISBN
978-985-15-2682-2
Количество страниц
144
Размер
0.8x16x23.5
Тип обложки
Мягкий переплёт
Тираж
3000
Вес, г
219
Возрастные ограничения
16+
Только в магазинах
Наличие в магазинах
от 569 ₽
Москва
Нет в наличии
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
Оставьте отзыв и получите бонусы
Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.
Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.
Поясничная мышца играет важнейшую роль в наших повседневных движениях, включая ходьбу, наклоны и попытки до чего-нибудь дотянуться, а также в специфических движениях, требующих атлетической подготовки, таких как прыжки за мячом, выполнение поз в йоге и удары клюшкой в гольфе. Составленная на основе целевой информации и тщательно подобранных упражнений, предлагаемая в этой книге пошаговая программа гарантирует, что вы сумеете сделать эту уязвимую мышцу сильной и гибкой.