Правда и мифы о питании. Привычки, болезни и продукты, которые не дают вам похудеть
Описание и характеристики
Так почему не уходит жир? Почему цифра на весах продолжает расти, несмотря на все ограничения?
В книге доктора Агапкина – раскрываются секреты настоящих взаимоотношений организма человека с едой.
• Как перестать думать о еде: почему возникает ложное чувство голода
• Что полезное и вредное получает организм из пищи
• Какие привычки скрыто провоцируют набор лишнего веса
• В каких случаях диеты бессильны
• Каким продуктам не место в вашем холодильнике
Полученная из книги информация поможет вам перестать сидеть на диетах, есть с удовольствием и всегда оставаться стройной.
ID товара
2735659
Издательство
Эксмо
Год издания
2019
ISBN
978-5-04-101664-7
Количество страниц
320
Размер
2.2x13.1x20.6
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
8000
Вес, г
349
Возрастные ограничения
16+
Только в магазинах
от 159 ₽ сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
5.0
Ирина М.
22.02.2023
Всё \'по полочкам\'
Плюсы
Твёрдый переплет, умеренная цена
Галина
02.12.2022
Правда и мифы о питании, автор Агапкин
Очень интересная и хорошо оформленная книга. Люблю смотреть передачи , в которых Сергей Агапкин выступает как ведущий или эксперт. Доступна изложена информация, структурировано с помощью разных шрифтов , выделены главные мысли. Всё о продуктах и как их употреблять, много различных таблиц для подсчёта калорий, гликимического индекса и т д. Спасибо доктора и магазину за качественную книгу!
Плюсы
Интересная информация, достойное оформление
Минусы
Нет
Каждая женщина хотя бы раз в год решает сесть на диету. Кто-то контролирует свое питание ради сохранения здоровья, но большинство из нас вынуждены ограничивать себя в еде из-за лишних килограммов. При этом каждая вторая женщина признается – диеты ей не помогают.
Так почему не уходит жир? Почему цифра на весах продолжает расти, несмотря на все ограничения?
В книге доктора Агапкина – раскрываются секреты настоящих взаимоотношений организма человека с едой.
• Как перестать думать о еде: почему возникает ложное чувство голода
• Что полезное и вредное получает организм из пищи
• Какие привычки скрыто провоцируют набор лишнего веса
• В каких случаях диеты бессильны
• Каким продуктам не место в вашем холодильнике
Полученная из книги информация поможет вам перестать сидеть на диетах, есть с удовольствием и всегда оставаться стройной.
Так почему не уходит жир? Почему цифра на весах продолжает расти, несмотря на все ограничения?
В книге доктора Агапкина – раскрываются секреты настоящих взаимоотношений организма человека с едой.
• Как перестать думать о еде: почему возникает ложное чувство голода
• Что полезное и вредное получает организм из пищи
• Какие привычки скрыто провоцируют набор лишнего веса
• В каких случаях диеты бессильны
• Каким продуктам не место в вашем холодильнике
Полученная из книги информация поможет вам перестать сидеть на диетах, есть с удовольствием и всегда оставаться стройной.
Книга оказалась хороша: слог лёгкий, всё понятно, доступно изложено. Здесь и про болезни, при которых постройнеть не удаётся, и про никчёмные диеты и про мусорные продукты... Материал хорошо оформлен: важные смыслы вынесены отдельно в тезисы, верстальщик грамотно поиграл со шрифтами. Глазу приятно и запоминается лучше. Книга \'без воды\', к покупке рекомендую.