Правда о тазобедренном суставе: Жизнь без боли
-17%
Описание и характеристики
Читателям предлагается программа занятий дома и в зале. Каждое упражнение проиллюстрировано фотографиями, также даны подробные комментарии по выполнению. Уникальные упражнения для реабилитации раскрываются через взаимодействие мышц таза и бедра — основного рычага движения в нашем теле.
ID товара
2965701
Издательство
Эксмо
Год издания
2024
ISBN
978-5-04-178837-7
Количество страниц
256
Размер
1.5x12.5x20
Тип обложки
Мягкий переплёт
Тираж
4000
Вес, г
224
Возрастные ограничения
16+
352 ₽
429 ₽
+ до 52 бонусов
В наличии
В магазины сети, бесплатно
ЗавтраАдреса магазинов
Другие способы доставки
от 369 ₽ сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
3.4
Ирина
28.06.2024
книга весьма специфична и нужна далеко не всем ,у кого проблемы с тазобедренным суставом.Дело в том,что там все упражнения на спец.тренажере.Представьте ситуацию - у меня случилось защемление седалищного нерва,меня пролечили и отправили домой.Болит ужасно,какие нафиг тренажеры!Хлюпая носом от несбывшихся надежд поддержать здоровье с помощью этой книги,я откапываю в интернете советскую лечебную гимнастику,делаю ее,увеличиваю число повторов.Книгу надо подарить кому-то,кто способен при болях надеть манжеты и с хорошим усилием растягиваться на тренажере.Я -пас.
Плюсы
Да.для кого-то это будет просто открытие.
Минусы
Жизнь без боли не получилась.
Григорий
25.03.2023
БОЛЬШАЯ РАДОСТЬ
Купил книгу и чуть-чуть не захлебнулся слюной от радости. Автор дает мне, инвалиду 3 группы, полную методику, как жить дальше. Фотографии есть, схемы есть, рекомендации по питанию есть, рекомендации по растяжкам есть, принципы эффективности для суставов есть. У меня радость, хочу с вами поделиться!
Плюсы
Всё в плюсе.
Минусы
Взял методику за основу для борьбы с минусами.
Известный врач Сергей Бубновский делится секретами грамотного восстановления после операции на суставах. Перенесший эндопротезирование в 30 лет, автор сам разработал программу успешного выхода из послеоперационного периода, основываясь на принципах современной кинезитерапии.
Читателям предлагается программа занятий дома и в зале. Каждое упражнение проиллюстрировано фотографиями, также даны подробные комментарии по выполнению. Уникальные упражнения для реабилитации раскрываются через взаимодействие мышц таза и бедра — основного рычага движения в нашем теле.
Читателям предлагается программа занятий дома и в зале. Каждое упражнение проиллюстрировано фотографиями, также даны подробные комментарии по выполнению. Уникальные упражнения для реабилитации раскрываются через взаимодействие мышц таза и бедра — основного рычага движения в нашем теле.