Правила долгой жизни
-17%
Описание и характеристики
«Тело – это наш фундамент, от его состояния зависит все: настроение, успехи в карьере и личной жизни, будущее. И состояние духа – тоже, конечно».
Основываясь на собственном опыте и тридцатилетних исследованиях, Ольга Максимова раскрывает свои секреты успеха в преодолении трудностей и достижении гармонии, счастья и здоровья в 50 лет.
Читая эту книгу, вы узнаете:
• Что такое холическое плавание и как оно может положительно сказаться на вашем здоровье;
• В чем заключается сила медитаций;
• Что такое аскеза и как она способна помочь в жизни;
• Много интересного о правильном питании;
• Как правильно заниматься спортом, чтобы получить не только сильное физическое тело, но и здоровый ум;
«Правила долгой жизни» – это инструкция к долгой жизни в здоровом теле. Готовы ли вы обрести здоровье и радость в каждом дне вместе с автором? Если ваш ответ «да», то погрузитесь в страницы этой книги и начните свой удивительный путь к долголетию и благополучию. В конце книги вас ждет приятный бонус – пригласительный билет на 100-летний юбилей Ольги Максимовой.
3 причины купить эту книгу:
1. Ольга Максимова – спортивный тренер высшей категории по плаванию, автор системы омоложения и очищения организма «Холический путь».
2. Вы узнаете о двух мощных инструментах для здоровья и исцеления – холическом плавании и аскезе через сухое голодание.
3. Вы получите комплекс практик, медитаций и упражнений для здоровья духа и тела.
ID товара
3027023
Издательство
АСТ
Серия
Звезда Рунета
Год издания
2024
ISBN
978-5-17-149745-3
Количество страниц
256
Размер
1.8x13.2x20.7
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
5000
Вес, г
290
Возрастные ограничения
16+
732 ₽
879 ₽
+ до 109 бонусов
В наличии
В магазины сети, бесплатно
СегодняАдреса магазинов
Другие способы доставки
за 749 ₽ сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
5.0
Инга
13.04.2024
здоровье
Замечательная книга, очень познавательно. Рекомендую к покупке. Будет интересно всем. Особенно обрадовало приглашение на юбилей к автору ) книгу приятно держать в руках, переплет очень хороший. Особенно было интересно читать про холическое плавание, так же очень интересно описано про аскезу. Колоссальный опыт автора - итог шикарная книга про здоровье человека.
Ольга Максимова - тренер высшей категории, создатель системы омоложения и очищения организма «Холический путь», автор блога (@olgamaksimova.pro) – 55 тыс. подписчиков.
«Тело – это наш фундамент, от его состояния зависит все: настроение, успехи в карьере и личной жизни, будущее. И состояние духа – тоже, конечно».
Основываясь на собственном опыте и тридцатилетних исследованиях, Ольга Максимова раскрывает свои секреты успеха в преодолении трудностей и достижении гармонии, счастья и здоровья в 50 лет.
Читая эту книгу, вы узнаете:
• Что такое холическое плавание и как оно может положительно сказаться на вашем здоровье;
• В чем заключается сила медитаций;
• Что такое аскеза и как она способна помочь в жизни;
• Много интересного о правильном питании;
• Как правильно заниматься спортом, чтобы получить не только сильное физическое тело, но и здоровый ум;
«Правила долгой жизни» – это инструкция к долгой жизни в здоровом теле. Готовы ли вы обрести здоровье и радость в каждом дне вместе с автором? Если ваш ответ «да», то погрузитесь в страницы этой книги и начните свой удивительный путь к долголетию и благополучию. В конце книги вас ждет приятный бонус – пригласительный билет на 100-летний юбилей Ольги Максимовой.
«Тело – это наш фундамент, от его состояния зависит все: настроение, успехи в карьере и личной жизни, будущее. И состояние духа – тоже, конечно».
Основываясь на собственном опыте и тридцатилетних исследованиях, Ольга Максимова раскрывает свои секреты успеха в преодолении трудностей и достижении гармонии, счастья и здоровья в 50 лет.
Читая эту книгу, вы узнаете:
• Что такое холическое плавание и как оно может положительно сказаться на вашем здоровье;
• В чем заключается сила медитаций;
• Что такое аскеза и как она способна помочь в жизни;
• Много интересного о правильном питании;
• Как правильно заниматься спортом, чтобы получить не только сильное физическое тело, но и здоровый ум;
«Правила долгой жизни» – это инструкция к долгой жизни в здоровом теле. Готовы ли вы обрести здоровье и радость в каждом дне вместе с автором? Если ваш ответ «да», то погрузитесь в страницы этой книги и начните свой удивительный путь к долголетию и благополучию. В конце книги вас ждет приятный бонус – пригласительный билет на 100-летний юбилей Ольги Максимовой.