Преодоление тревоги и беспокойства у подростков
Этот товар закончился.
Описание и характеристики
Тревога и беспокойство - распространенные состояния у подростков. Взрослые часто забывают, как много проблем сваливается на плечи ребенка в тот период, когда он прощается с детством и начинает взрослеть. Часто пустяковые на взгляд родителей задачи видятся детям непреодолимыми препятствиями. В этот момент важно, чтобы кто-то помог и подсказал, что все не так страшно и все проблемы можно решить. Не вдаваясь в теорию психологии, эта книга предлагает простые и действенные подходы к распространенным подростковым страхам и помогает избавиться от симптомов тревоги.
Книга рассчитана в первую очередь на подростков с повышенной тревожностью, а также на их родителей, воспитателей, педагогов и психологов.
В этой книге:
• упражнения, которые помогут справиться с тревогой и беспокойством;
• навыки контроля тревоги;
• уроки спокойствия перед лицом повседневных проблем;
• формирование позитивной самооценки;
• не бойтесь попросить помощи.
ID товара
2818584
Издательство
Вильямс
Год издания
2020
ISBN
978-5-90-720346-4, 978-5-907203-46-4
Количество страниц
176
Размер
0.9x14x20.9
Тип обложки
Мягкий переплёт
Тираж
500
Вес, г
189
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
Оставьте отзыв и получите бонусы
Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.
Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.
4.0
Книга на каждый день - пособие по преодолению тревоги и беспокойства у подростков!
Тревога и беспокойство - распространенные состояния у подростков. Взрослые часто забывают, как много проблем сваливается на плечи ребенка в тот период, когда он прощается с детством и начинает взрослеть. Часто пустяковые на взгляд родителей задачи видятся детям непреодолимыми препятствиями. В этот момент важно, чтобы кто-то помог и подсказал, что все не так страшно и все проблемы можно решить. Не вдаваясь в теорию психологии, эта книга предлагает простые и действенные подходы к распространенным подростковым страхам и помогает избавиться от симптомов тревоги.
Книга рассчитана в первую очередь на подростков с повышенной тревожностью, а также на их родителей, воспитателей, педагогов и психологов.
В этой книге:
• упражнения, которые помогут справиться с тревогой и беспокойством;
• навыки контроля тревоги;
• уроки спокойствия перед лицом повседневных проблем;
• формирование позитивной самооценки;
• не бойтесь попросить помощи.
Тревога и беспокойство - распространенные состояния у подростков. Взрослые часто забывают, как много проблем сваливается на плечи ребенка в тот период, когда он прощается с детством и начинает взрослеть. Часто пустяковые на взгляд родителей задачи видятся детям непреодолимыми препятствиями. В этот момент важно, чтобы кто-то помог и подсказал, что все не так страшно и все проблемы можно решить. Не вдаваясь в теорию психологии, эта книга предлагает простые и действенные подходы к распространенным подростковым страхам и помогает избавиться от симптомов тревоги.
Книга рассчитана в первую очередь на подростков с повышенной тревожностью, а также на их родителей, воспитателей, педагогов и психологов.
В этой книге:
• упражнения, которые помогут справиться с тревогой и беспокойством;
• навыки контроля тревоги;
• уроки спокойствия перед лицом повседневных проблем;
• формирование позитивной самооценки;
• не бойтесь попросить помощи.