Превращение. Из гусеницы в бабочку
-19%
Описание и характеристики
ID товара
2748933
Издательство
АСТ
Серия
Фитнес Рунета
Год издания
2019
ISBN
978-5-17-108533-9
Количество страниц
304
Размер
2x16.6x21.7
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
4000
Вес, г
449
Возрастные ограничения
16+
605 ₽
749 ₽
+ до 90 бонусов
Осталось мало
В магазины сети, бесплатно
ЗавтраАдреса магазинов
Другие способы доставки
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
Оставьте отзыв и получите бонусы
Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.
Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.
5.0
Есть множество книг про похудение, но очень мало из них написано специалистами. Анна Лысенко не просто делится своим опытом, она - профессиональный нутрициолог и фитнес-тренер, через программы которой прошло более 10000 человек. Она рассматривает каждый аспект работы с телом с научной точки зрения. В этой книге вы не найдете бессмысленных диет (дающих временный эффект), бодишейминга или программ изнуряющих тренировок. Все рекомендации автор дает только с заботой о человеке и только через смену образа жизни, который является ключом к сохранению результата. С помощью практических заданий вам удастся внедрить полученную информацию для наилучшего результата.