Психологическая забота о себе: рабочая тетрадь
-18%
Описание и характеристики
Здесь вы найдете:
-объяснение того, что нам мешает бережно относиться к себе;
-инструменты для самоанализа, чтобы в нужный момент стать для себя заботливым Родителем, надежным Взрослым или свободным Ребенком;
-поддержку, когда есть желание что-то изменить, но не хватает сил
ID товара
2949046
Издательство
Эксмо
Серия
Искусство самопринятия
Год издания
2023
ISBN
978-5-04-174716-9
Количество страниц
144
Размер
1x16.2x23.5
Тип обложки
Мягкий переплёт
Тираж
2000
Вес, г
303
Возрастные ограничения
16+
556 ₽
679 ₽
+ до 83 бонусов
В наличии
В магазины сети, бесплатно
В среду, 3 июляАдреса магазинов
Другие способы доставки
Получить сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
4.8
Анна
29.10.2023
Здесь не только практические задания, но и представлена теоретическая часть, благодаря которой можно расширить свой кругозор, понять новые термины и узнать подробнее про эго-состояния. Материал приведен в сжатой форме, но информация воспринимается легко. Упражнения достаточно интересные и разнообразные.
Плюсы
Красивая обложка, много места отведено для развернутых ответов. Текст понятный, присутствуют термины.
Минусы
Орфографические ошибки, но это незначительный минус
Юлия
20.06.2023
Рабочая тетрадь для новичков
Теория сопровождается практикой, есть место для записей. Написано достаточно простым языком. Автор делится собственным опытом.
Плюсы
Очень приятная на ощупь обложка.
Минусы
Тетрадь скорее для новичков в теме. Мне многие темы и упражнения уже были знакомы. Хотелось бы более широкого освещения вопроса и более глубокого погружения в тему. Совсем нет иллюстраций. Только текст. Хотелось бы, чтобы были какие-либо схемы, рисунки, фото и т.д. Сплошной текст скучно читать. Кое-где есть ошибки и опечатки, но их немного.
Перед вами воркбук от создателя душевного блога про психологию глазами пациента. Надя Нодзоми прошла более пяти лет личной психотерапии и долгое время изучала себя с помощью тренингов и специальной литературы.
Здесь вы найдете:
-объяснение того, что нам мешает бережно относиться к себе;
-инструменты для самоанализа, чтобы в нужный момент стать для себя заботливым Родителем, надежным Взрослым или свободным Ребенком;
-поддержку, когда есть желание что-то изменить, но не хватает сил
Здесь вы найдете:
-объяснение того, что нам мешает бережно относиться к себе;
-инструменты для самоанализа, чтобы в нужный момент стать для себя заботливым Родителем, надежным Взрослым или свободным Ребенком;
-поддержку, когда есть желание что-то изменить, но не хватает сил