Психология эмоций. Я знаю, что ты чувствуешь

Впервые знакомлюсь с произведением этого автора. Было очень интересно как Пол Экман раскроет тему «считывания» эмоций. Все написано доступным языком, можно очень многое для себя взять и применить в жизни. Конечно гениальным провайдером ты не станешь, но некоторые хитрости тебе помогут лучше понимать других людей. Доступное повествование погружает тебя в чтение и ты не можешь оторваться.

«Психологию эмоций» мне посоветовал мой психолог. Это отличный справочник, который поможет оценивать и корректировать свои эмоции и распознавать чужие. Не согласна с тем, что книга написана просто, она написана довольно сложным языком и подойдет тем, кто увлекается психологией. Из минусов - много лишней информации. Из плюсов - большое количество фотографии с полным описанием тех или иных эмоций.

Пол Экман отдал на изучение эмоций большую часть своей жизни. Если вы не знакомы с этой книгой, то, возможно, знаете другую – "Психология лжи", ведь чаще всего именно с неё читатели начинают своё знакомство с автором. Однако, это не про меня :)
"Психология эмоций", как можно догадаться, об эмоциях и, в большей мере, об их внешних, мимических проявлениях. Знаете ли вы, что удовольствие и печаль объединяют под собственным крылом несколько эмоций? А чем отличается страх от испуга или ужаса? А отвращение от презрения? Каждой из пяти базовых эмоций отведена отдельная глава, которые кроме теоретической части содержат фотографии, позволяющие попрактиковаться в определении тех или иных проявлений эмоций.
Простым и понятным языком автор объясняет:
как распознавать скрываемые или только зарождаемые эмоции у себя и других людей, как их контролировать и как на них реагировать. Кроме того автор рассказывает, есть ли культурные различия в выражении эмоций, и существует ли эволюционная предрасположенность для их возникновения под действием различных мотивов. Всё это, конечно же, изобилует большим количеством примеров из личной жизни автора, что только помогает усвоению материала.
Ну а в конце книги небольшой бонус для всех, кто прошёл полный путь в постижении искусства понимания эмоций — фотографический тест для проверки своих знаний.
Что же получается? "Психология эмоций" – книга обязательная к прочтению не только людям, интересующимся психологией, но и тем, кто хочет лучше разбираться в том, что чувствуют окружающие.