Психотерапия страха и панических атак
Описание и характеристики
ID товара
2668963
Издательство
КТК Галактика
Год издания
2019
ISBN
978-5-6040718-9-2
Количество страниц
72
Размер
0.4x14x20.4
Тип обложки
Мягкий переплёт
Тираж
200
Вес, г
100
Только в магазинах
Наличие в магазинах
от 329 ₽
Москва
Нет в наличии
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
4.1
Надежда
02.06.2023
полезная книга
в книге собраны способы работы с тревогой
Плюсы
большой объем информации
Минусы
нет
aleksaaha
25.01.2023
5/5
Эту книгу посоветовал мне мой психолог и знаете, это действительно то, что сможет помочь человеку, которого беспокоят тревожные расстройства. В книге содержатся 3 части, в каждой из которой находится нужная информация для получения наилучшего понимания проблемы и методах ее проработки. Книга имеет задания, которые также помогают побороться с трудностями, ведь этот опыт основывался долгие годы и на примерах людей, которые уже смогли побороть свои трудности и уже живут счастливой жизнью. Советую эту книгу тем, кто знаком с паническими страхами, тревожной реакцией и невротической предрасположенностью - ведь это то, что поможем вам их побороть.
Плюсы
Прямое пособие по борьбе с паническими атаками и психотерапией страхов
Минусы
Нет
Эта книга будет полезна как психологам, так и людям, которые хотят научиться менять свое восприятие и снизить свою тревожность, стать более осознанными и избавиться от панических атак. Для тех, кто хочет обучиться тонкостям и эффективным техникам и методам когнитивно-поведенческой психотерапии, которые были проверены на практике и дали реальный результат. Также для тех, кто имеет проблемы так или иначе связанные со страхом, тревогой и стрессом.
.Жавнеров Павел Борисович - клинический психолог по тревожным расстройствам, кандидат наук, эксперт газеты и радио "Комсомольская правда". Основной профиль - лечение тревожно-фобических расстройств в рамках когнитивно-поведенческой психотерапии.
.Автор канала на ютубе с более чем 45 000 подписчиков и более 4 млн просмотров видеолекций.