Путь к осознанности. Авторская методика развития внимания
Описание и характеристики
Качество жизни и уровень осознанности значительно повышаются, когда мы управляем собственным вниманием, понимаем механизмы и свойства человеческого мозга. Где зарождается внимание? Какова физика и химия мозговой деятельности? Как достичь осознанности? В основе книги: полезные привычки от внимания к внимательности; упражнения для достижения осознанности.
ID товара
2836240
Издательство
Эксмо
Год издания
2021
ISBN
978-5-04-115912-2
Количество страниц
256
Размер
1.7x14.3x21.8
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
2000
Вес, г
349
Возрастные ограничения
16+
Только в магазинах
от 209 ₽ сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
3.3
Александр
03.02.2023
Пустота
Книгой оказалась пустой по содержанию.Видно автор нахватал кусочки из разных источников. Подача раздела упражнения на примитивном уровне. Упражнение начинаются со слов о общем и без развития заканчиваются недосказанностью. Глава 7"Проблемы внимания у известных людей" очень странно составлена, там одна вода... на пустом месте с перечислением известных имён. Встречаются термины которые возникают не откуда...и уходят в никуда. Встречаются отсылки по тексту к ранее прочитанному, но на самом деле это путь не туда. Большая часть информации дана на уровне...., если оценивать по примеру школы, на уровне 2 класса. Впечатление как от дипломной работы студента на оценку 3 с большой натяжкой. жаль но этой книгой автор отбил желание знакомиться с онлайн-платформой "ВИКИУМ" Полное разочарование книгой. Но есть польза, подтверждается мысль, что каждый зарабатывает как может и чем может.
Плюсы
Твёрдый переплёт
Минусы
содержание книги
нерв
27.09.2022
Отличная книга
Данная книга является отличным спутником для ознакомления со всеми механизмами, который происходит в голове у человека. Таким образом мы управляем своим сознанием, вниманием, как достичь осознанности на должном уровне. В книге хорошая оформления информации, всё представлено в виде диаграмм, таблиц, схем. Мне книга открыла глаза на многие вещи, о которых я не задумывалась, но теперь я знаю как работаете и механизмы, могу включить эти знания в свою жизнь, тем самым улучшив ее.
Сергей Белан - основатель и генеральный директор онлайн-платформы для улучшения работоспособности мозга "Викиум", эксперт в области управления вниманием, создатель методик управления вниманием, ведущий собственных вебинаров по управлению вниманием и повышению осознанности, инвестор и серийный предприниматель.
Качество жизни и уровень осознанности значительно повышаются, когда мы управляем собственным вниманием, понимаем механизмы и свойства человеческого мозга. Где зарождается внимание? Какова физика и химия мозговой деятельности? Как достичь осознанности? В основе книги: полезные привычки от внимания к внимательности; упражнения для достижения осознанности.
Качество жизни и уровень осознанности значительно повышаются, когда мы управляем собственным вниманием, понимаем механизмы и свойства человеческого мозга. Где зарождается внимание? Какова физика и химия мозговой деятельности? Как достичь осознанности? В основе книги: полезные привычки от внимания к внимательности; упражнения для достижения осознанности.