Путешествие к центру себя. Книга-тренинг по самопознанию
Описание и характеристики
Ольга Берг — интегративный психолог с десятилетним стажем, кандидат психолого-педагогических наук. Автор известного курса «Терапия как творчество» и дневника благодарности «Лови день».
Насколько ты знакома с собой? Кто этот человек, смотрящий тебе в глаза каждое утро в зеркале: странный незнакомец или лучший друг?
«Невозможно читать эту книгу и не рефлексировать над каждым предложением. Ольга Берг заставляет разобраться с внутренними конфликтами и выставляет наружу даже потаенные частички души».
ID товара
2989996
Издательство
Эксмо
Год издания
2022
ISBN
978-966-993-911-1
Количество страниц
208
Размер
1.7x14.4x20.7
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
700
Вес, г
302
Возрастные ограничения
16+
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
4.4
Мария
26.03.2024
Александра
02.09.2023
Книга - тренинг
Весьма интересная книга. Обращает внимание на множество вещей, над которыми стоит задуматься. Книга написана очень приятным, понятным, простым языком. Особенно понравилось, что это действительно полноценная книга - тренинг. Можно остановиться, выполнить упражнение, без спешки обдумать результат и продолжить путь дальше. Раньше весьма скептически относилась к подобной литературе, не верилось в подобный формат проработки весьма сложных вопросов. Но сейчас всё больше убеждаюсь, что подобные книги по самопомощи очень даже работают.
Плюсы
Вся книга
Минусы
Для меня не нашлось
Чаще всего мы воспринимаем себя через призму других людей – семьи, друзей, коллег. И так просто потеряться в этом потоке. Ольга Берг помогла уже сотням девушек обрести себя и проработать их внутренние зажимы. В этой книге она собрала свой многолетний опыт психолога и создала систему, которая поможет по-настоящему узнать себя. Эта система включает несколько областей: родительско-детские отношения, роль в социуме, чувства и эмоции, а также принятие своего тела. Эта книга-тренинг – увлекательное путешествие к самому центру себя.
Ольга Берг — интегративный психолог с десятилетним стажем, кандидат психолого-педагогических наук. Автор известного курса «Терапия как творчество» и дневника благодарности «Лови день».
Насколько ты знакома с собой? Кто этот человек, смотрящий тебе в глаза каждое утро в зеркале: странный незнакомец или лучший друг?
«Невозможно читать эту книгу и не рефлексировать над каждым предложением. Ольга Берг заставляет разобраться с внутренними конфликтами и выставляет наружу даже потаенные частички души».
Ольга Берг — интегративный психолог с десятилетним стажем, кандидат психолого-педагогических наук. Автор известного курса «Терапия как творчество» и дневника благодарности «Лови день».
Насколько ты знакома с собой? Кто этот человек, смотрящий тебе в глаза каждое утро в зеркале: странный незнакомец или лучший друг?
«Невозможно читать эту книгу и не рефлексировать над каждым предложением. Ольга Берг заставляет разобраться с внутренними конфликтами и выставляет наружу даже потаенные частички души».
Читая "Путешествие к центру себя", я погрузилась в увлекательное путешествие по своим глубинам, где каждая страница становилась новым открытием.
Путешествие к центру себя помогло мне обрести внутренний покой, научило принимать себя такой,какая я есть и стремиться к лучшей версии себя. Я нашла в книге много полезных советов и инсайтов, которые помогли мне лучше понять свои цели и жизненный путь.