Рабочая тетрадь по когнитивно-поведенческой терапии для чайников
Этот товар закончился.
Описание и характеристики
ID товара
2818626
Издательство
Диалектика
Серия
Для чайников м
Год издания
2020
ISBN
978-90-72035-25-7, 978-5-907203-52-5
Количество страниц
448
Размер
2x16.5x23.4
Тип обложки
Мягкий переплёт
Тираж
300
Вес, г
589
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
Оставьте отзыв и получите бонусы
Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.
Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.
3.6
Эта книга является дополнением к «Когнитивно-поведенческой терапии для чайников», 2-е изд., но ее можно использовать и как самостоятельное пособие. В ней собраны рабочие листы — очень полезный инструмент при прохождении когнитивно-поведенческой терапии. В них можно записывать наблюдаемые симптомы и состояния, свои цели, методы переработки травмирующего опыта, фиксировать удачи и ошибки при применении терапевтических методик. Эта книга поможет вам отслеживать свой прогресс и быстрее улучшить психологическое состояние.