Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды.
-17%
Описание и характеристики
По словам автора книги Тары Брах, психотерапевта с 20-летним стажем и учителя буддийской медитации, мы сможем жить полноценной жизнью только тогда, когда прекратим воевать сами с собой. Тому, как преобразовать неприятие себя, стыд и страх в гармонию и любовь, и посвящен этот бестселлер.
В книгу включены истории из жизни автора и ее клиентов, примеры из буддийских притч, а также руководство по медитации.
ID товара
2648409
Издательство
Эксмо
Серия
Mindfulness/Осознанность
Год издания
2023
ISBN
978-5-04-091654-2
Количество страниц
432
Размер
2.5x14.3x21.6
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
2000
Вес, г
509
Возрастные ограничения
16+
756 ₽
919 ₽
+ до 113 бонусов
Осталось мало
В магазины сети, бесплатно
ЗавтраАдреса магазинов
Другие способы доставки
Получить сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
3.6
Сначала полезные
Сначала новые
Сначала старые
Сначала с высокой оценкой
Сначала с низкой оценкой
Мария
02.03.2024
Честно скажу, что эту книгу я не осилила. Вроде тема интересная и читать легко, но ощущение было, что читаю одно и то же разными словами. Хождение кругами по кругу и круг за кругом. Много ничего не меняющих и повторяющихся фраз вроде "нам нужно принимать все и всех в своей жизни", " когда вы примите, то...", "я больше не воспринимаю себя, как.. " и тд. Что-то из разряда советов "вам нужно быть уверенней" в книге про развитие уверенности. Возможно эта книга просто не зашла мне в данный конкретный момент и она вовсе не такая, какой мне показалась, а может она действительно просто очередной продукт, призванный приносить денег автору. Я не знаю..
Ирина
26.07.2023
Книга, изменившая жизнь
Это книга медитация, одно лишь чтение которой успокаивает и замедляет ум. Много полезных практик для борьбы с тревогами, основанных на идея буддизма и достижений нейропсихологии. Книга полна доброты и принятия, последние главы особо затронули мое сердце: я захотела извиниться перед тем, кого и не помнила, что обидела. Мое сердце наполнялось любовью. Однозначно рекомендую к прочтению!
Плюсы
Красивая обложка
Стоящее содержание
Стоящее содержание
Минусы
Нет
Тамара
07.05.2022
Отличная книга по психотерапии
Найти её можно в отделе Буддизм, что на самом деле лично с моей точки зрения может помешать её получить человеку, который ищет в себе помощь и поддержку для познания мира и принятия себя. Автор простым и понятным языком, и что не мало важно, на личном примере как минимум приоткроет для вас окошко знакомства с собой как в плане эмоций их влияния так и связи с организмом и его работой в целом. Многие вещи вас удивят, а может быть вы откроете для себя что-то новое.
Плюсы
Простое изложение, личный опыт автора, рабочие практики для работы с собой.
Минусы
Я не нашла
Радикальное принятие не подразумевает слабость или пассивность. Напротив: только оно позволяет открыться жизни и исцелиться от "транса неполноценности", свойственного многим западным людям.
По словам автора книги Тары Брах, психотерапевта с 20-летним стажем и учителя буддийской медитации, мы сможем жить полноценной жизнью только тогда, когда прекратим воевать сами с собой. Тому, как преобразовать неприятие себя, стыд и страх в гармонию и любовь, и посвящен этот бестселлер.
В книгу включены истории из жизни автора и ее клиентов, примеры из буддийских притч, а также руководство по медитации.
По словам автора книги Тары Брах, психотерапевта с 20-летним стажем и учителя буддийской медитации, мы сможем жить полноценной жизнью только тогда, когда прекратим воевать сами с собой. Тому, как преобразовать неприятие себя, стыд и страх в гармонию и любовь, и посвящен этот бестселлер.
В книгу включены истории из жизни автора и ее клиентов, примеры из буддийских притч, а также руководство по медитации.