Раненое детство. Как помочь своему «внутреннему ребенку» (#экопокет)

Я зашла специально, чтобы оставить отзыв и отблагодарить автора ! Я прочитала достаточно много книг в этом жанре , и эта - одна из лучших. Она не так популярна и раскручена, но там много ценной и важной информации. Автор излагает мысли просто, лаконично , но, вместе с тем , с точки зрения науки. Эта книга заменит сеанс у хорошего психотерапевта. Обязательно рекомендую вам к прочтению!

Заказала книгу ещё в 22 году, но дошла до нее только сейчас. Мне нравится, как излагает свою мысль автор данной книги, очень легко и быстро читается, после каждой главы упражнения, есть инструкция как нужно работать с данной книгой. Мне очень понравилось, что есть медитативные упражнения. Например, как в первой главе, встреча со своим внутренним ребенком, своего рода знакомство с самим собой перед началом долгой и трудной работы. В некоторые моменты, я читала со слезами на глазах) В этой книге есть немного непонятные для меня и даже смешные упражнения, например, как покричать на камень, а потом помыть его или написать письмо и сжечь его, проглядывается какая-то отсылочка, к эзотерике, потому что именно там иногда проводят очищения водой и огнем) Если вы, так же как и я, столкнулись с трудностями в семье, с мамой или папой, то советую к прочтению книги: "Токсичные родители" С.Форвард, К.Бак; "Пойми меня, мама" М.Григорян, Е.Жаркова; "Безразличные матери" Сьюзан Форвард, Донна Фрейзер Глинн; "Привязанность и сепарация " Владислав Чубаров; "Тайная опора" Л.Петрановская. Желаю всем здоровья и благополучия в вашей собственной семье)

Для тех кто готов работать над собой.