Растяжки для позвоночника. Революционная гимнастика для любого возраста
Этот товар закончился.
Описание и характеристики
ID товара
2395767
Издательство
АСТ
Год издания
2013
ISBN
978-5-17-081749-8
Количество страниц
224
Размер
1.8x14.7x22
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
7000
Вес, г
319
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
4.0
27.01.2014
реальная помощь!
Растяжки для позвоночника Революционная гимнастика для любого возраста. В пошаговых фотографиях. Отличная книга от Игоря Борщенко! Мне помогает, главное все сделать правильно. После родов у меня спина болит постоянно, и чем старше становится ребенок тем сильнее. Книгу мне посоветовала свекровь, у них на работе есть женщина, которая уже давно применяет систему Борщенко. Заказала, начала читать, въехала, там же все подробно описано и даже сфотографировано, как делать, попробовала- и вот оно, счастье! Сплю спокойно наконец!!! Спасибо автору!
В этой книге доктор Борщенко рассказывает о растяжке - уникальном «лекарстве», для которого не нужно аптечки и которое всегда с вами. Достаточно знать, как правильно растянуть спазмированную мышцу, чтобы снять напряжение и боль. Огромное количество болезней и у молодых людей, и у пожилых сопровождается внезапным мышечным спазмом - то есть стойким и болезненным сокращением мышц. Остеохондроз позвоночника, вегетососудистая и нейроциркуляторная дистония, головная боль напряжения, грыжа межпозвонкового диска, миозит, вертебро-базиллярная недостаточность, артрозы и артриты любого сустава - вот далеко не полный перечень болезней и состояний, с которыми вы сможете справиться самостоятельно, выполняя упражнения из этой книги.
.