Разреши себе себя. Воркбук, который поможет привести в порядок мысли и чувства
-20%
Описание и характеристики
ID товара
3020154
Издательство
Эксмо
Издательский бренд
БОМБОРА
Год издания
2024
ISBN
978-5-04-191230-7
Количество страниц
96
Размер
0.6x16.3x24
Тип обложки
Мягкий заламинированный картон
Тираж
3000
Вес, г
180
Возрастные ограничения
16+
559 ₽
699 ₽
+ до 83 бонусов
В наличии
В магазины сети, бесплатно
СегодняАдреса магазинов
Другие способы доставки
за 629 ₽ сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
4.4
Татьяна
02.08.2024
Эта книга – рабочая тетрадь с возможностью узнать себя лучше, для того чтобы стать эффективнее и позитивнее. Прочитав эту книгу, начинаешь становиться увереннее, начинаешь контролировать свои мысли и эмоции. На протяжении всей книги предлагаются интересные разные упражнения, для того чтобы найти смысл в своей Жизни и разобраться в своих привычках. Предлагающие в этой книге упражнения – найти и осознать свои: ценности и привычки. Помогают пересмотреть свою жизнь и привести свои мысли и чувства в порядок стать эффективнее и счастливее.
Альберт Сафин — психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят 500 тысяч подписчиков на Ютубе. И это число постоянно растет. "Разреши себе себя" — это авторский воркбук, который поможет привести в порядок мысли и чувства. Выполнив упражнения, вы поймете, чего на самом деле хотите, как этого достичь самым экологичным способом и как создать пространство, в котором вам будет комфортно . Если каждый день изучать, продумывать и записывать одно или два задания, количество рано или поздно обязательно перерастёт в качество. В лучшее качество вашей жизни.