Ремонт крыш и крыльев. Психологический стендап о том, как починить себя
-18%
Описание и характеристики
Эта книга — набор инструментов для починки крыши и наведению порядка во внутренней «детской». Написанная опытным психологом и преподавателем тренингов Светланой Патрушевой, она учит отращивать опоры стойкости, переживать травмы и отпускать обиды. Учит возвращаться к жизни, где вы просто наблюдаете за горизонтом, не принимая лень за дурную привычку. Полная практических инструментов и методик, эта книга учит расправлять крылья и лететь туда, где тепло и уютно.
ID товара
3016205
Издательство
Эксмо
Издательский бренд
БОМБОРА
Серия
Хиты саморазвития
Год издания
2023
ISBN
978-5-04-191938-2
Количество страниц
272
Размер
2x15.7x21.6
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
4000
Вес, г
342
Возрастные ограничения
16+
806 ₽
989 ₽
+ до 120 бонусов
В наличии
В магазины сети, бесплатно
СегодняАдреса магазинов
Другие способы доставки
от 879 ₽ сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
4.4
Анастасия
01.02.2024
Мария
10.12.2023
Замечательная книга! Легко, быстро и с интересом читается. Материал подан просто о сложном. И в юмористическом ключе.
У Светланы настоящий талант говорить максимально просто, понятно и доступно о сложных психологических механизмах. И о том, как с этими механизмами работать. И о том, как же себя починить.
Книга невероятно полезная. В ней вы найдете практические инструменты, техники и рабочие схемы по починке себя любимой после трудного и сложного детства, психологических травм взрослой жизни. Также книга будет полезна для ушибленных жизнью бедолаг вроде меня.
Светлана относится к своим читателям очень бережно, нежно и с любовью. Бережно и нежно и с любовью ведет к исцелению. Многие техники, приведенные в книге стоят (если делать их со специалистами) достаточно больших денег. А в книге Светлана очень подробно объяснила, как можно починить себя самостоятельно. В качестве косметического ремонта. А потом отправляться на капитальный ремонт - психотерапию.
Описанные техники нетривиальны
У Светланы настоящий талант говорить максимально просто, понятно и доступно о сложных психологических механизмах. И о том, как с этими механизмами работать. И о том, как же себя починить.
Книга невероятно полезная. В ней вы найдете практические инструменты, техники и рабочие схемы по починке себя любимой после трудного и сложного детства, психологических травм взрослой жизни. Также книга будет полезна для ушибленных жизнью бедолаг вроде меня.
Светлана относится к своим читателям очень бережно, нежно и с любовью. Бережно и нежно и с любовью ведет к исцелению. Многие техники, приведенные в книге стоят (если делать их со специалистами) достаточно больших денег. А в книге Светлана очень подробно объяснила, как можно починить себя самостоятельно. В качестве косметического ремонта. А потом отправляться на капитальный ремонт - психотерапию.
Описанные техники нетривиальны
Плюсы
Твердая, приятная на ощупь обложка. Очень красивое и лаконичное оформление самой обложки. Очень приятный, мягкий и милый глазу цвет форзацев. Очень приятная на ощупь бумага книги. К этой бумаге хочется прикасаться.
Книга очень нежная, как по смыслу, так и визуально, так и на ощупь.
Книга очень нежная, как по смыслу, так и визуально, так и на ощупь.
Минусы
Минусов я не обнаружила.
Порой нам нужно получить разрешение стать «плохим» и послать весь мир к черту!
Эта книга — набор инструментов для починки крыши и наведению порядка во внутренней «детской». Написанная опытным психологом и преподавателем тренингов Светланой Патрушевой, она учит отращивать опоры стойкости, переживать травмы и отпускать обиды. Учит возвращаться к жизни, где вы просто наблюдаете за горизонтом, не принимая лень за дурную привычку. Полная практических инструментов и методик, эта книга учит расправлять крылья и лететь туда, где тепло и уютно.
Эта книга — набор инструментов для починки крыши и наведению порядка во внутренней «детской». Написанная опытным психологом и преподавателем тренингов Светланой Патрушевой, она учит отращивать опоры стойкости, переживать травмы и отпускать обиды. Учит возвращаться к жизни, где вы просто наблюдаете за горизонтом, не принимая лень за дурную привычку. Полная практических инструментов и методик, эта книга учит расправлять крылья и лететь туда, где тепло и уютно.
Прочитав книгу, я осознала, что только так можно начать жить другой жизнью, что ничего не выйдет, если не разобраться с прошлой болью. Никакие новые практики и самовнушения насчет будущего не помогут, пока из меня торчат старые травмы. Эта книга придала мне решимости разобраться с ними, чтобы задышать свободно. Понравился стиль автора — от первого лица, с примерами из личного опыта, с историями других людей, которые показывают, что я не одна с такими проблемами, что все решаемо. Даже сам тон книги терапевтичный, местами успокаивающий, местами бодрящий и тонизирующий. Пока читала, многое о себе поняла и смогла изменить. Благодарю от всего сердца!