Ресурс для сильной девочки Пошаговый детокс-план на каждый сезон
-17%
Описание и характеристики
ID товара
2884233
Издательство
Эксмо
Год издания
2021
ISBN
978-5-04-157370-6
Количество страниц
288
Размер
2x13.2x20.7
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
5000
Вес, г
310
Возрастные ограничения
16+
644 ₽
779 ₽
+ до 96 бонусов
Осталось мало
В магазины сети, бесплатно
В среду, 3 июляАдреса магазинов
Другие способы доставки
Получить сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
3.6
27.01.2022
Отзыв о книге
Пример книги, которую можно прочитать очень быстро, но при этом почерпнуть для себя много полезной и новой информации. Написана абсолютно простым языком, поэтому даже новичку будет понятно что к чему.
Придерживаясь принципов доказательной медицины, автор опровергает самые популярные мифы и опасные заблуждения. Например, почему пить воду с лимоном на голодный желудок — не лучшая идея, и почему нельзя назначать себе что-либо без консультации с врачом. Помимо интересной теории, вы найдете в книге практические пошаговые рекомендации по проведению перезагрузки: персональный план питания с учетом каждого сезона и вкусные рецепты из доступных продуктов, которые помогут воплотить этот план в жизнь. Вам не придется питаться так всю жизнь — достаточно семи дней, чтобы организм почувствовал себя лучше. Однако привычки, приобретенные за это время, помогут в дальнейшем питаться более правильно и осознанно.