Рукопашный бой. 500 приемов самообороны
Описание и характеристики
ID товара
2619634
Издательство
Клуб Семейного Досуга
Год издания
2017
ISBN
978-617-12-3138-2
Переводчик
Варенко Константин
Количество страниц
208
Размер
1.3x13.3x20.5
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
7000
Вес, г
209
Возрастные ограничения
16+
Только в магазинах
Наличие в магазинах
за 549 ₽
Москва
Нет в наличии
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
Оставьте отзыв и получите бонусы
Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.
Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.
3.0
500 приемов для самозащиты и уверенности в себе! Физическая и психологическая подготовка к бою, принципы самообороны, техника ударов руками и ногами, защитные позиции и оборонительные движения, борцовские приемы, оборона от холодного и огнестрельного оружия и многое другое. Эти советы не просто помогут вам научиться быстро и эффективно действовать в непредсказуемых ситуациях, но и развить чувство самосохранения в первую очередь для того, чтобы избежать драк. Станьте сильнее и увереннее в себе.
.Крис МакНаб, автор книги "Рукопашный бой", международный эксперт по самообороне и выживанию. На страницах этой книги собраны четкие и краткие инструкции, которые помогут вам справиться с любым противником. Ясность изложения, а также множество иллюстраций сделают усвоение материала легким даже для новичка.