![Сахар, жир, соль. Как оставаться здоровым и не набирать вес — 2819191 — 1](https://content.img-gorod.ru/pim/products/images/5b/48/018ee46d-d87a-7179-87c2-e63a39e75b48.jpg?width=304&height=438&fit=bounds)
Сахар, жир, соль. Как оставаться здоровым и не набирать вес
Описание и характеристики
Для тех, кто хочет получать наслаждение от еды, оставаясь при этом здоровым, автор представляет в книге свой метод обучения, проверенный на тысячах пациентов, и систему правильной дозировки трех ингредиентов — соли, сахара и жира.
ID товара
2819191
Издательство
Эксмо
Издательский бренд
ХлебСоль
Год издания
2020
ISBN
978-5-04-108980-1
Количество страниц
272
Размер
2x16.5x24
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
2000
Вес, г
589
Возрастные ограничения
16+
Только в магазинах
от 933 ₽ сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
3.3
Юлия
28.02.2023
Полезно
Кто вообще не в теме, то будет интересно и полезно. Я, как продвинутый в данной теме обыватель, нашла для себя процентов 20 новой информации. Но и не жалею об этом! Почему б не расширить свои познания?) Книга написана просто, ясно и понятно. Читайте. Текст, верстка, бумага, обложка хорошие.
Плюсы
Полезная информация
Минусы
Нет
Туран
14.08.2022
Продукты
Информация полезная есть, кто первый раз сталкивается с книгами о питании она вам подойдёт, для уже более поднадоевших в этой области не советую. В пустую потратите время.
Плюсы
Информация подойдёт только для тех, кто вообще ничего не знает про питанию. Обложка хорошая, качество страниц тоже.
Минусы
Слишком все нудно, книга по сути не о чём, если уже не плохо разбираешься в питании
Сегодня пищевое изобилие преследует нас повсюду, а навязчивее всего рекламируется именно то, что понравится любому. Из-за недостатка знаний человек выбирает неправильные продукты, ест импульсивно и часто в избытке или реагирует слишком жестко, когда понимает, что его здоровье страдает, и радикально исключает из рациона все подряд. Для такого человека единственное решение — ограничение и следующее за ним разочарование.
Для тех, кто хочет получать наслаждение от еды, оставаясь при этом здоровым, автор представляет в книге свой метод обучения, проверенный на тысячах пациентов, и систему правильной дозировки трех ингредиентов — соли, сахара и жира.
Для тех, кто хочет получать наслаждение от еды, оставаясь при этом здоровым, автор представляет в книге свой метод обучения, проверенный на тысячах пациентов, и систему правильной дозировки трех ингредиентов — соли, сахара и жира.