Самодисциплина: Как бороться с прокрастинацией, достигать целей и получать удовольствие от жизни
-30%
Описание и характеристики
В этом пошаговом руководстве ментальный тренер Патрик Эдблад показывает, как именно бороться с прокрастинацией, добиваться целей и получать удовольствие от жизни. Автор делится стратегиями, которые помогли сотням клиентов и тысячам читателей выработать и укрепить самодисциплину.
ID товара
2831369
Издательство
Попурри
Серия
Психология
Год издания
2021
ISBN
978-985-15-4747-6
Количество страниц
160
Размер
1.3x14.5x22
Тип обложки
Мягкий заламинированный картон
Тираж
3100
Вес, г
230
Возрастные ограничения
16+
473 ₽
676 ₽
+ до 70 бонусов
Осталось мало
В магазины сети, бесплатно
ЗавтраАдреса магазинов
Другие способы доставки
Получить сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
3.8
Денис
05.12.2022
Все четко и по делу
Хорошая компиляция полезных советов без воды и лишних убеждающих примеров, которыми изобилуют другие книги и из-за которых одну мысль растягивают на 30 страниц. Здесь же все четко и по делу, можно прочитать за один вечер, но нужно читать вдумчиво, применяя техники, изложенные автором. В книге есть ссылка на тетрадь автора, которую можно скачать и которая поможет следовать рекомендациям из книги. Формат удобный бумага достаточно плотная.
Плюсы
Все отлично!
Минусы
Нет
На самом деле вы уже обладаете тем уровнем самодисциплины, который позволяет вам добиваться любых целей.
В этом пошаговом руководстве ментальный тренер Патрик Эдблад показывает, как именно бороться с прокрастинацией, добиваться целей и получать удовольствие от жизни. Автор делится стратегиями, которые помогли сотням клиентов и тысячам читателей выработать и укрепить самодисциплину.
В этом пошаговом руководстве ментальный тренер Патрик Эдблад показывает, как именно бороться с прокрастинацией, добиваться целей и получать удовольствие от жизни. Автор делится стратегиями, которые помогли сотням клиентов и тысячам читателей выработать и укрепить самодисциплину.