Самое время позаботиться о себе. Дневник полный любви, нежности, спокойствия и поддержки
-17%
Описание и характеристики
Дневник «Самое время позаботиться о себе» позволит гармонично встроить в жизнь простые практики, которые помогут тебе лучше понять себя, успокоиться и заземлиться.
Твои откровения и творческие порывы разделят София, Дима и их верные друзья кот Марципан и собака Черри, с любовью нарисованные художницей Кошасой.
Пять разделов посвящены разным состояниям:
- ощущение застревания;
- контакт с негативными эмоциями;
- кризисные ситуации;
- поиск себя и своей зоны комфорта;
- осознание и проработка жизненных ценностей.
Художница и редактор блокнота — психологи.
ID товара
2968368
Издательство
Эксмо
Издательский бренд
БОМБОРА
Год издания
2023
ISBN
978-5-04-181314-7
Количество страниц
160
Размер
1.4x16.7x21.6
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
3000
Вес, г
410
Возрастные ограничения
16+
665 ₽
799 ₽
+ до 99 бонусов
В наличии
В магазины сети, бесплатно
СегодняАдреса магазинов
Другие способы доставки
от 649 ₽ сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
4.3
Сначала полезные
Сначала новые
Сначала старые
Сначала с высокой оценкой
Сначала с низкой оценкой
Елена
14.08.2024
Отличный подростковый блокнот
Очень красивые иллюстрации. Хорошая бумага. Твердая крепкая обложка. Удобный размер (не маленький). Думаю, для подростков отлично подойдет: творческий дневник, возможность выговориться, сделать практики. Полезная информация по ряду проблем и ситуаций. Взрослому человеку не рекомендую, так как задания слишком примитивные: определение своих чувств, эмоций и т.п.
Минусы
Ограничение 16+, хотя во взрослом возрасте тут нечего делать.
Людмила
25.09.2023
Уютный блокнот
Красивый и располагающий к погружению в себя блокнот. Содержит небольшое количество психологических практик, но их совсем немного, больше пространства для записи или зарисовок собственных мыслей.
Плюсы
+ оформление
+ качественная бумага, можно использовать фломастеры
+ качественная бумага, можно использовать фломастеры
Минусы
- мало текста
Мария
20.07.2023
красиво, мило и приятно
Сегодня купила себе этот блокнот и очень довольна оформлением и содержанием. Очень полезные практики по мотивам моих любимых книг. Красивые иллюстрации и много места для творчества и записей.
Плюсы
обложка, бумага, картинки, практики, список рекомендованной литературы
Минусы
нет
Часто мы забываем о том, как важно относиться к себе нежно и бережно, и не знаем, что для этого нужно делать.
Дневник «Самое время позаботиться о себе» позволит гармонично встроить в жизнь простые практики, которые помогут тебе лучше понять себя, успокоиться и заземлиться.
Твои откровения и творческие порывы разделят София, Дима и их верные друзья кот Марципан и собака Черри, с любовью нарисованные художницей Кошасой.
Пять разделов посвящены разным состояниям:
- ощущение застревания;
- контакт с негативными эмоциями;
- кризисные ситуации;
- поиск себя и своей зоны комфорта;
- осознание и проработка жизненных ценностей.
Художница и редактор блокнота — психологи.
Дневник «Самое время позаботиться о себе» позволит гармонично встроить в жизнь простые практики, которые помогут тебе лучше понять себя, успокоиться и заземлиться.
Твои откровения и творческие порывы разделят София, Дима и их верные друзья кот Марципан и собака Черри, с любовью нарисованные художницей Кошасой.
Пять разделов посвящены разным состояниям:
- ощущение застревания;
- контакт с негативными эмоциями;
- кризисные ситуации;
- поиск себя и своей зоны комфорта;
- осознание и проработка жизненных ценностей.
Художница и редактор блокнота — психологи.